足少阳胆经之率谷 | 穴位常识

　　本经腧穴

　　瞳子髎、听会、上关、颔厌、悬颅、悬厘、曲鬓、率谷、天冲、浮白、头窍阴、完骨、本神、阳白、头临泣、目窗、正营、承灵、脑空、风池、肩井、渊液、辄筋、日月、京门、带脉、五枢、维道、居髎、环跳、风市、中渎、膝阳关、阳陵泉、阳交、外丘、光明、阳辅、悬钟、丘墟、足临泣、地五会、侠溪、足窍阴

　　率谷

　　出《针灸甲乙经》。属足少阳胆经。

　　穴名释义

　　率，古指捕鸟的网或带领，用网捕鸟时网是从上罩下，此指胆经的气血在此开始由阳变阴。谷，两山所夹空隙也。率谷名意指胆经的水湿之气在此吸热后化为阳气而上行天之上部。

　　主治

　　有疏风活络、镇惊止痛的作用。主治头痛，眩晕，呕吐，小儿惊风。

　　取穴方法

　　正坐或侧伏，在耳廓尖上方，角孙穴之上，入发际1.5寸处取穴。

　　穴位配伍

　　率谷配风池、太阳，有祛风止痛的作用，主治偏头痛。

　　率谷配人中、曲池、太冲，有祛风清热镇惊的作用，主治小儿惊风。

　　率谷配足三里、中脘，有和胃止呕的作用，主治呕吐。

　　日常保健

　　减轻偏头痛需按摩率谷穴。找到穴位后，分别以两手中指指腹按压在穴位上，按10～15分钟，以患者头痛有明显减轻为度。