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太极:从外而练,是锻炼;从内而练,是修行

2017-03-20 来源:太极文化  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:把自己练的很痛苦很纠结的是糊涂,把自己练的很舒服很快乐的是聪明,把别人练的很舒服很快乐的是智慧,把自己和别人都练得舒服快乐的是觉悟。

  太极人分为四等:

  糊涂,聪明,智慧和觉悟。

  把自己练的很痛苦很纠结的是糊涂,

  把自己练的很舒服很快乐的是聪明,

  把别人练的很舒服很快乐的是智慧,

  把自己和别人都练得舒服快乐的是觉悟。

  在太极修行的道路上,

  不怠慢身体,

  不桎梏心灵,

  不虚饰精神

  让脚步如猫轻盈,

  让上下协调相随,

  让招式行云流水,

  让真我回归心灵。

  在太极修行的路上,

  简单是我们人生的底色,

  宁静是我们人生的力量,

  自由是我们人生的向往,

  幸福是我们人生的追求。

  一个单式为什么做得很纠结?

  因为你太在乎做得对不对,

  肩腰胯松不松,

  内气畅不畅,

  动作标不标准,

  纠缠其中无法自拔。

  这些都是你练拳的杂念。

  杂念即欲。

  如果只求安静地太极,

  摒除杂念,摒除欲望,

  力臻宁静淡泊的境界,

  打拳自有一番韵味。

  就像爱情需要的不是完美,

  而是真情一样,

  太极招法需要的也不是完美,

  而是全情投入。

  鸡蛋,

  从外打破,是食物,从内打破,是生命;

  体温,

  从外加热,是消耗,从内加热,是能量;

  人生,

  从外突破,是压力,从内突破,是成长;

  太极,

  从外而练,是锻炼,从内而练,是修行。

  在不愉快的时候我拥抱太极,

  在特别快乐的时候我依然拥抱太极,

  通过太极这种方式,

  我最终获得了智慧的平静。

  不要与招法动作较真。

  一味较真最容易动摇我们的意志,

  偏离我们习练的初衷。

  而较真的结果,

  不是使人自卑,

  就是令人自傲,

  总之是流于平庸。

  记住,

  太极最终是让人比以前更有智慧,

  比以前更具有领悟事物的能力,

  比以前更具给自己宁静的能力,

  比以前更具给他人幸福的能力。

  不惑于流派,

  不困于拳法,

  不畏将来,

  不念过往,

  不乱于心,

  安心当下。

  如此,

  便是太极。

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