1.你的师傅传给你拳是不是一套值得炼下去的拳,不然的话有很多是不符拳的基本道理的架子,学上了以后改起来是最大的麻烦。所以在下决心把太极拳作为自己终生锻炼和把玩的技艺的人,在选择老师的时候一定要好好的考察一番。
2.有了一套不错的架子,就要安心练几年,不要看了这个好看就放弃了原来的架子,太极拳是需要有一个动律定型阶段的,这就是模仿和固定的阶段。也是流汗水、积蓄本钱的阶段。这时候要多听老师的话,看有质量的书,在体会中提高,就是拳理和动作的结合。
3.有一定的基础了,要和其他体系或同门师兄好友交流,但不要放弃自己的特点,用别人好的来检验自己错在哪里,这时候不要有怕输和怕别人说你不好的面子感。这阶段如果没有人指出你的短处,说明你不是受欢迎的人,别人认为你是说不起和输不起的人。
4.拳架是根本,会推手了,往往舍本末逐。绕在推手圈子里讲劲、讲发人提高不会快.......只有推手和拳架相互应验才能提高。训练时间比例应该拳架7分,推手3分,甚至更高......
太极拳有差不多10多个动作为最基础的,基础好了其他动作自然好。腰胯是根本,腰胯不好的,手脚不会自然,腰胯不松,胸腹必然起硬,当然丹田也不能圆转......
温补肾阳。用于肾阳不足,腰膝痠冷,小便不利或反多,痰饮喘咳。
健客价: ¥16.7健脾理气,化瘀软坚,清热解毒。适用于以肝瘀脾虚为主证的原发性肝癌,症见上腹肿块,胁肋疼痛,神疲乏力,食少纳呆,脘腹胀满,心烦易怒,口苦咽干等。对于上述症候的乙型肝炎肝硬化患者的肝功能及肝纤维化血清学指标有改善作用。
健客价: ¥146用于外科手术时预防出血或止血,以及内科、妇产科等出血性疾病的止血。也用于各种原因引起的白细胞减少症、血小板减少症。
健客价: ¥42收敛,益气,解毒,降谷丙转氨酶。用于急、慢性肝炎,早期肝硬化和肝功能不良。
健客价: ¥12收敛,益气,解毒,降谷丙转氨酶。用于急、慢性肝炎、早期肝硬化和肝功能不良。
健客价: ¥16收敛、益气、解毒,降谷丙转氨酶。用于急、慢性肝炎,早期肝硬化和肝功能不良。
健客价: ¥9收敛,益气,解毒,降谷丙转氨酶。用于急、慢性肝炎,早期肝硬化和肝功能不良。
健客价: ¥12苗医:旭嘎帜沓痂,维汕洼胗,维象祥丢象:夫热觉蒙。中医:清热解毒,疏肝利胆,活血化瘀。用于肝胆湿热,气滞血瘀所致的急慢性肝炎。
健客价: ¥35健脾理气,化瘀软坚,清热解毒的药物。适用于肝瘀脾虚为主证的原发性肝癌,症见上腹肿块,胁肋疼痛,神疲乏力,食少纳呆,脘腹胀满,心烦易怒,口苦咽干等。
健客价: ¥98健脾理气,化瘀软坚,清热解毒。适用于以肝瘀脾虚为主证的原发性肝癌,证见上腹肿块、胁肋疼痛、神疲乏力、食少纳呆、脘腹胀满、心烦易怒、口苦咽干等。
健客价: ¥110收敛、益气、解毒、降谷丙转氨酶。用于急、慢性肝炎,早期肝硬化和肝功能不良。
健客价: ¥148补肾助阳,温中健脾。用于肾阳衰弱,脾胃虚寒,脘腹冷痛,呕吐泄泻,四肢厥冷。
健客价: ¥9祛痰,镇咳。用于小儿感冒引起的咳嗽。
健客价: ¥5.6活血化瘀,益气养阴。用于治疗血瘀兼气阴两虚症的视网膜静脉阻塞,症见视力下降或视觉异常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等症。
健客价: ¥37活血化瘀,益气养阴。用于治疗血瘀兼气阴两虚症的视网膜静脉阻塞,症见视力下降或视觉异常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等症。
健客价: ¥65活血化瘀,益气养阴。用于血瘀兼气阴两虚证的视网膜静脉阻塞,症见视力下降或视觉异常、眼底瘀血征象、神疲乏力、咽干、口干等;以及用于血瘀兼气阴两虚的稳定性劳累型心绞痛,症见胸闷、胸痛、心悸、心慌、气短。
健客价: ¥45活血通络、散风止痛。用于风湿淤阻所致的颈椎病,症见头晕、颈项僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。
健客价: ¥27活血通络、散风止痛。用于风湿淤阻所致的颈椎病,症见头晕、颈项僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。
健客价: ¥26