洗髓，还是质变，看这里太极初体验！我们只关注“体验”

　　老师：咱们开始吧

　　苏童：好

　　老师：两天了,你有什么变化?

　　苏童：骨舞还是整体？还是事件心态结果？

　　老师：都讲一讲

　　苏童：好

　　老师：骨舞

　　苏童：骨舞这块，这两天晚上时间您也知道，基本没练。不过有个情况不知道算不算，路上听音乐，有那么一会儿，是身体跟着音乐节奏动，特别是感受胯的时候。

　　老师：非常好

　　老师：这个不在于你通过什么形式，关键是你体内的感知，非常好！

　　苏童：以前一直是没节奏感的，但是那一次是自己想跳。

　　苏童：不过程度还小

　　苏童：蛮有意思的

　　老师：你所感知的部位有什么变化？

　　苏童：没感觉，我一动就只感受到了节奏。我发现，我的感知容易受惊，一动或者环境有变化，就跑了！

　　苏童：与上次日照实验一样

　　老师：是不稳定

　　苏童：嗯

　　02处于本心与事件的位置不同，本心的能量场波动情况也不同

　　苏童：工作上已经慢慢有团队共同目标了，把许久以来一直脑子觉得要做的，付诸实践，做出来后非常轻松，能轻松辨别那些是最重要的。

　　老师：也能充分说明你的思维比较活跃。

　　苏童：哈哈哈，现在好很多以前经常乱跑。

　　老师：会越来越稳定的，等到触及到＂洗髓”层面就好了，会呈螺旋式上升的！

　　老师：你现在已经开始启动＂洗髓”层面了。

　　老师：你有没有发现，有那么一丝的稳定与平静。

　　苏童：昨天早上走在路上，我感觉我在这个世界中。

　　苏童：您说的是现在还是近期？

　　老师：对情绪的掌控，不再是那么虚飘，有少许的澄清与沉淀的状态。

　　老师：这两天吧，你有这样的变化么？

　　苏童：是，清明许多、知法理、明尺度，有点这种感觉。另外就是很少被事件左右。

　　老师：非常好，这就是触动＂洗髓”层面的效果。

　　苏童：哈哈哈，那这也是我的标志性时刻吗？

　　老师：感受，是外界与内心的核心界面，是影响情绪的主要因素之一，你现在对感受的体验也开始有变化了。

　　老师：一个可喜的小标记。

　　苏童：可喜就行，无论多小！

　　苏童：“感受，是外界与内心的核心界面，是影响情绪的主要因素之一，你现在对感受的体验也开始有变化了”，这点我自己没感受到或者区分不出来。

　　03眼压差判断内心能量的分布

　　老师：你的眼压差，要比以前小多了，也轻松多了，也舒服了。

　　苏童：何为眼压差？

　　老师：体会一下你的眼压差。

　　苏童：我就感觉，我感受自身或平静的时候，两眼是内敛的，感觉眼睛睁开的也少了。

　　老师：眼睛是心灵的窗口，内心的东西要通过眼睛传递出来，在传递的过程中，流量不同，对眼睛所产生的压差也就不同，越小越舒服。

　　老师：也就越内敛

　　苏童：您说的眼压差是单眼本身还是左右眼的压力差。

　　老师：左右眼都有，有些人的后天习惯会导致左右差异

　　苏童：嗯，此时此刻就比较小！或者说我没有对比只能说收敛。

　　老师：这是身体非常微妙的变化！

　　老师：却可以说明好多东西，以后多留意一下。

　　苏童：眼睛是心灵的窗口，内心的东西要通过眼睛传递出来，在传递的过程中，流量不同，对眼睛所产生的压差也就不同，越小越舒服

　　内心越强大，不是能量越大，按道理眼压越大

　　苏童：是否是越稳定，内心越强大，越不外露？

　　苏童：以前略有察觉在脑海中一闪而过了

　　老师：咱们讲的是压差，不是压强

　　苏童：额，我以为压差就是压强。

　　老师：你用的词就是眼压越来越强，越来越大——就能知道，你关注点在压强上了，呵呵

　　苏童：压差和压强什么区别？我现在只能理解压强。

　　老师：微妙，为妙！

　　苏童：那我后面细细体会。

　　老师：压强作用于整个眼球，压差是压强在整个眼球分布上的差异，每个区域分布的情况是不同的，你还记得我让你画的那幅图吗？

　　苏童：嗯，眼球八等分

　　老师：“上下两个区域，每个区域四等分，还可以再分，比如每个区域八等分”，我现在能通过你们的语言来判断出“八等分”所在的区域及精确到点上。

　　苏童：我中间区域用的多，特别是累的时候，中上区域明显，不动脑时好一些。

　　老师：非常好！

　　老师：这么一讲，你马上就能分辨出来了!那么，这是为什么？

　　苏童：我的感受是——和老师说的神意不同处有关。意在内，眼神自然内敛，焦点也不会那么有针对性；如果用脑，我的神意同处且向外。

　　老师：是的

　　苏童：我的工作很多时候处于后面的状态！

　　老师：对

　　苏童：老师教我的时时刻刻感受自身！没事的时候还能做到，一有事脑子就动起来了！

　　老师：为什么？

　　苏童：“不敢”与“陌生”

　　老师：不是不让你脑子动，看＂冰山理论”，可以动，得先动什么，再动什么，先后顺序是非常重要的。

　　老师：当你感到“不敢”与“陌生”的时候，你在什么位置上？

　　苏童：“事件”或“感受”，感觉两者都在。

　　老师：是的

　　老师：能让你站住脚的，只有本心与事件，感受是站不住的！

　　苏童：如果硬要站呢？

　　老师：可以，意识世界会把你弹回来，或者弹到表意识层面，你就会浮躁！

　　苏童：就会逃避事件，躲避感受？

　　老师：你这种状态属于＂自我设限”

　　苏童：其实这个事我不知道本心在哪。

　　老师：很多人认识本心处于意识层面，咱们太极把本心划分在洗髓层面。用在意识层面也能解释的通，但很多问题回答不了，也解释不清楚，还有我以前给你讲的＂意识世界＆现实世界＝创新世界”这个公式，你得经常去练习，你会慢慢找到本心的，对意识世界了解的会更多！

　　苏童：好，这个我真得梳理下，老师给的我得消化掉！

　　苏童：这个公式我有点点逃避和害怕！

　　苏童：望老师解惑

　　老师：好的，你先去上班。

　　苏童：就如吃饭，我创造的世界经常因为一些原因没实现，我就怕影响我现有的状态，反倒不敢轻易去创造了。

　　苏童：我洗漱先。

　　老师：你承诺了，但没有百分百。