五一出游,别忘带上梅子,嘴里随时含一颗。中医讲,梅子有生津和杀菌的作用。含颗梅子在嘴里,酸酸的口感一下子就会让满口生津,唾液中含有溶菌酶,能杀菌消炎,消灭咽喉中入侵的病菌,从而有助预防感染。
不仅如此,梅子还能缓解疲劳,因为里面大量的枸橼酸能够有效抑制乳酸。外出游玩时间久了总会觉得肌肉酸疼,就是由于肌肉中代谢的废物乳酸堆积造成的。不少人在感冒前都会觉得嗓子不舒服,因为唾液腺分泌减少,口腔黏膜干燥,机体抵抗能力就会下降。咽喉是上呼吸道的一部分,在咽喉这儿把细菌截住了,就能保护呼吸道,防止感染。
对付晕车、食欲不振、解酒,小小的梅子也都能发挥作用,可以说是是外出旅行性价比最高的零食了。
当然,好东西也不能一次吃个够,一天三五颗就可以了,胃酸过多的人更要少吃一些。
小贴士
必要时戴个口罩
人口密集的场所,空气通常比较浑浊,鼻黏膜、口腔黏膜易受病毒袭击。专家提醒,含酸梅只是一方面,防呼吸道感染,主要还得闭口呼吸,说话尽量简短,也不要咧嘴乐个不停,必要时可以戴个口罩。
约斯夫肤色弹性创可贴:用于小面积创伤、擦伤的贴敷。 斧标驱风油:祛风止痛,芳香通窍。用于伤风喷嚏,鼻塞头痛,舟车晕浪,跌打扭伤,肌肉酸痛,蚊虫叮咬。 晕车贴:本品适用于晕车、晕船、晕机、所致的眩晕、呕吐。
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健客价: ¥220适用于行动不便者及年老移动不便者作为助行辅助用具。
健客价: ¥189供行动困难的残疾人、病人及年老体弱者作代步工具。
健客价: ¥136供行动困难的残疾人、病人及年老体弱者作代步工具。
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健客价: ¥136