男属阳,女属阴,人民群众对男女的阴阳属性的这一认识可以说是与生俱来的。这个分法本身倒也是对的,但就错在很多人想当然地以为女性就应该更多的滋阴,即使美容养颜也总讲滋阴,于是动则燕窝、雪梨,银耳、石斛。这跟人民群众处理咳嗽喜欢滋阴一样,其实也是错的。
为什么?
《黄帝内经·上古天真论》篇讲:女子五七,阳明脉衰,面始焦,发始堕。阳明属多气多血之脉,阳气最盛,而女子五七也就是约摸三十五岁的时候,阳明脉开始衰弱,其实也正是阳气开始走下坡路,逐渐变弱的的时候,所以才会开始面色变黄,气色也变得越来越差。而归根到底,仍然还是要养阳气!
怎么养?
--说到怎么养阳气,当然还是老三样了,避免耗伤阳气,不吃生冷冰冻不熬夜。
--另外则可以选择艾灸,这里仅提供一个万能方,灸关元、足三里。每个穴位悬灸15分钟以上。兼夹其他不适的,当然则最好辨证施灸了!
--而说到吃什么,那其实也不少。肉食可以吃牛、羊、狗肉,补品可以吃雪蛤、鹿茸,香料可以多加八角、肉桂、茴香。从北方硬菜到南方甜品,只要你对生活有要求,还是可以天天不重样的~
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