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有这几种表现可能就是痛风,有了痛风应该注意哪些事项?

2017-03-15 来源:常海沧  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:我之前讲过身体体内有两尊佛,一尊是疼痛,一尊是没劲,身体的疼痛和没劲实际上是在深情款款的告诉你,你所选择的方向已经有问题了,你要能借助身体体内的疼痛和没劲的蛛丝马迹,要能够从之前的老路上走到另外一条道上。

   有一个听众朋友说:我父亲下午睡觉起来以后脚腕特别疼,事先都没有任何征兆,西医也给不出明确的诊断结果,拜求良方。

  这个可能是一个痛风,怎么来判断是不是痛风呢?到医院去查一下血液,血液当中有一个尿酸,还有一个嘌呤,如果尿酸嘌呤高于正常,那就可以确诊他是一个痛风了。如果是痛风,实际上是身体代谢功能在下降的一个早期表现,意思就是过去至少在两个点上做的不周到:
 
  第一个是饮食结构太单一,比如他总喜欢吃海鲜、总喜欢喝啤酒,这是引起痛风的饮食结构之一。还有就是他长期以来不是多元饮食,不是全餐,吃的比较单一,大量吃吃面,大量的吃米,也容易使代谢功能下降,这是从饮食上来讲是这样。
 
  从劳逸程度上讲,他肯定是一个没有劳逸结合的人,主动的运动很少,是一种透支式的,把弦拉的特别紧的这种工作模式。
 
  既然知道了这两个原因,从解决方案上来讲,首先把饮食结构纠正过来,要吃全餐,当然豆蛋蔬果奶里面的豆制品要控制,不要吃太多,要在医生的指导下谨慎食用豆制品。其他的饮食结构都可以,晚饭要少吃,啤酒要少喝,海鲜要少吃,这都是痛风患者要注意的。
 
  还有就是痛风其实是一个信号,它是在告诉你之前做的不周到了,尤其是在加班,在熬夜,在休息上特别的少,那从现在开始就要注意了。
 
  所以我们要感谢身体体内的任何一个蛛丝马迹,我之前讲过身体体内有两尊佛,一尊是疼痛,一尊是没劲,身体的疼痛和没劲实际上是在深情款款的告诉你,你所选择的方向已经有问题了,你要能借助身体体内的疼痛和没劲的蛛丝马迹,要能够从之前的老路上走到另外一条道上。比如按时休息,不能饮食结构单一,不能多饮酒,不能情绪波动。
 
  所以我们要像病学习,以病为师,通过疾病找到我们要弥补短板的方向,要接纳身体的难受,要透过病找到新的方向。就像我们做事会遇到问题一样,没有问题的工作有什么意思呢?有问题才有挑战,有问题才能指明方向,那我们就要组织,要创新,要适应,最后攻克一个又一个的问题,难关和困难,最后工作就能上一个台阶,人能力也提升了。就跟树苗在长的时候吹的风一样,吹风是为了让树苗扎根,让树苗更加的坚固,能够抗击风霜雨雪。
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