孩子这样三伏灸，体质增强少生病！

　　我们都知道的，三伏天艾灸可以取到事半功倍的效果——

　　因为三伏天是外界阳气最旺盛的时候，如果艾灸的话可以起到阳上加阳的效果，最大程度补充阳气，驱散体内的寒湿於，从而增强正气，提高免疫力，减少冬季生病的几率。

　　之前我们已经介绍过大人如何三伏灸。所以，今天我们就来看看孩子该如何三伏灸，虽然初伏已过，但还有中伏和末伏啊。

　　初伏：2016年7月17日—7月26日（已过）

　　中伏：2016年7月27日—8月15日（20天）

　　末伏：2016年8月16日—8月25日（10天）

　　1、注意，孩子艾灸时间不宜过长！

　　首先要和大家说的是，给孩子艾灸，要特别注意施灸的时间！因为孩子有大有小，年龄相差很大，身体发育程度也存在很大的差别，灸量应该根据年龄进行适当的调整，总的原则来说是，孩子年龄越小，施灸的时间就要越短。

　　2岁的以内的孩子，每穴艾灸5分钟左右，热度温温的即可，毕竟温和灸不是烤肉，不是越烫越好。3-5岁的孩子，可以每穴艾灸5-10分钟，也可以大椎和身柱回旋灸一共10-15分钟，随着年龄的增长，孩子艾灸时间可以适当延长。

　　关于时间，不要看得很死，要灵活运用，如果孩子配合的很好，那么我们就多灸一会，如果孩子不配合，那么我们就只能少灸一会。但灸量少了，效果肯定会打折扣，那么我们就要想办法哄住宝宝，然后抓紧时间给宝宝施灸。

　　如果你给孩子艾灸的这些天你已经看到了疗效，在坚持治疗10天左右，孩子还会有更好的状态，到时候可以改为保健灸，隔天一次或一周2-3次，这样巩固治疗一段，在从饮食上，锻炼上给予调整，相信你的宝宝就会很快康复的。长期施灸也没有副作用，不过孩子如果已经很健康了，也不需要总艾灸的。

　　2、孩子脾胃虚弱？这样艾灸！

　　很多灸友反馈孩子脾胃虚弱的的问题，毕竟夏季阳气外盛，寒气伏内，正是肠胃病高发期！

　　孩子脾胃虚弱的症状：

　　（1）孩子消瘦或过胖、脸色发青或黄、易流口水或口水过多。

　　（2）舌苔白厚或黄厚（黄为有热）、口唇干或裂（多为脾虚有热）、易出现湿疹（湿疹的病根在于脾胃虚弱、生湿化热）。

　　（3）厌食或饮食过多（无节制）、腹部胀大或腹胀有气、排气多或放屁有味、腹泻（包括大便次数多，大便质地不好如蛋花样便或便水或水便分离）。

　　（4）便秘（包括大便干如球状、大便几天一次、大便头干后正常、排便困难，多为有热，也有单纯脾虚的）、尿床频繁或小便偏多等。以及孩子主诉的腹痛等。

　　脾胃虚弱取穴：

　　大椎

　　身柱

　　胃俞

　　中脘

　　神阙

　　4、孩子哮喘？这样艾灸！

　　小儿哮喘取穴：

　　大椎、身柱、肺俞、膻中、天突、中府、云门、神阙。

　　根据孩子的年龄特点，循序渐进增加时间。穴位查询可在公众号右下角，课堂福利里。

　　5、孩子咽炎？这样艾灸！

　　艾灸调理咽炎、扁桃体炎，轻的大约治疗一周左右的时间，可以看到效果。如果是慢性的，最低需要艾灸半月到一个月的时间治疗。在艾条的选择上，调理咽炎要用质量好的艾条！

　　因为艾烟容易吸入肺部，如果是差的艾条容易上火（上火喝蜂蜜水）。而如果是好的艾条，适量艾烟的是有益的，艾烟中的微量艾叶精油成分可以取到消炎止痛，加速痊愈的作用。

　　咽炎艾灸穴位：

　　大椎

　　天突

　　肺俞

　　颈夹脊部位

　　6、孩子荨麻疹？这样艾灸！

　　小儿荨麻疹取穴：

　　大椎，身柱，肺俞，中脘，神阙，关元

　　这些穴位有一些是主管脱敏的，但是更多的是提元气的，因为荨麻疹是一种过敏性疾病，而过敏，其实就是身体免疫力弱，故而要调理荨麻疹还是得从提元气，扶正气入手。此外，还可以在这个基础上根据自己的情况加减。一定要根据孩子的年龄、耐受度，来决定艾灸的时间。

　　荨麻疹是一种过敏性疾病，对于艾条的要求应该是很高的，所以患有荨麻疹的病人，最好是选择金艾条艾灸，这样的治疗效果会更好一些。有一点注意的是，叮嘱孩子一定不要吃寒冷的食物和各种冷饮、记得洗手洗脸要用温水，这些细节决定了艾灸的效果。

　　给孩子艾灸最好的方式应该是手持艾条熏灸，也就是我们常说的熏灸，这样好控制热度。当然，也可以用艾灸盒艾灸，根据荨麻疹的面积大小，可以选择适合的艾灸盒，如果荨麻疹的范围较大，请选择四眼艾灸盒。单眼艾灸盒也是必不可少的，可以针对肢体穴位的艾灸。

　　7、小儿常灸大椎、身柱，冬天少生病！

　　小儿常灸大椎、身柱可提高免疫力，促进孩子生长发育。

　　大椎穴的主治疾病为：幼儿体质虚弱、哮喘、颈酸疼、肩部酸痛、手臂疼痛、手臂麻痹等。身柱在背部正中线上，第三胸椎棘突下凹陷中。取穴先定大椎穴，然后定身柱穴。

　　身柱，身体的支柱之意，适用于脑力不足出现的眩晕，中气不足出现的喘息，督脉之气升举无力出现的腰背疼痛等症，还常作为小儿强身健体的穴位，被认为通治小儿之病。

　　小儿脏腑娇嫩，功能尚未健全，特别是肺，脾二脏较弱，因此小儿易患感冒，发热，咳嗽，哮喘，腹泻，消化不良诸症。灸身柱穴对这些情况就具有很好的防治与调理作用。

　　8、捏脊，增强宝宝的抗病能力

　　如果你想用协助治疗快速增强宝宝的抗病能力，那么可以配合捏脊。

　　捏脊的部位为脊背的正中线，从尾骨部起至第七颈椎。即沿着督脉的循行路线，从长强穴直至大椎穴。施术时宝宝的体位以俯卧位或半俯卧位为宜，务使卧平、卧正，使背部平坦松弛。

　　捏三提一法，捏五提一法

　　提捏每捏3次提一下，称“捏三提一法”：

　　每捏5次提一下，称“捏五提一法”这些手法如：

　　厌食提大肠俞、胃俞、脾俞；

　　呕吐提胃俞、肝俞、膈俞；

　　腹泻提大肠俞、脾俞、三焦俞；

　　便秘提大肠俞、胃俞、肝俞；

　　多汗提肾俞、照明俞、肺俞；

　　尿频提膀肮俞、肾俞、肺俞；

　　烦躁提肝俞、厥阴俞、心俞；

　　夜啼提胃俞、肝俞、厥阴俞；

　　失眠提肾俞、脾俞、肝俞；

　　呼吸系统病症提肾俞、肺俞、风门等。