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这10类人赶紧吃三七……

2017-03-09 来源:药材盈健康  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:运动爱好者、室外劳动者容易意外创伤,内服三七可活血化瘀、消肿定痛,外用三七可迅速止血、消炎镇痛。三七功效强大,对于其适宜人群效果会更好,如果你是其中一员,那么,为了你的健康,你应该考虑服用三七了。

  三高人群

  长期食用三七,可有效预防和治疗因肥胖、吸烟饮酒等不健康的生活习惯引发的高血压、高血脂以及高血糖。

  心脑血管疾病患者

  对于心脑血管疾病高发的中老年人群,食用三七具有很好的预防和辅助治疗作用。

  经常应酬人群

  经常应酬,抽烟、饮酒、高脂肪食物过量摄入的人群,容易患脂肪肝、酒精肝,食用三七可保肝护肝。

  久坐人群

  对于久坐的人群,食用三七可加强血液循环。

  内分泌失调者

  对于内分泌失调,皮肤无光泽、有色斑的人群,食用三七能调节内分泌、清除血管垃圾、延缓衰老、美容养颜。

  免疫力低下人群

  体质虚弱、易感冒、易疲劳等免疫力低下人群,食用熟三七可增强免疫力。

  贫血人群

  长期食用熟三七能有效改善贫血症状。

  易疲劳人群

  学习或工作压力大、长期用脑过度的人群,食用三七能缓解身体疲劳,充沛精力。

  易跌打扭伤人群

  运动爱好者、室外劳动者容易意外创伤,内服三七可活血化瘀、消肿定痛,外用三七可迅速止血、消炎镇痛。

  长期失眠人群

  常饮三七花茶可安神助眠,有效缓解失眠多梦等症状。

  三七功效强大,对于其适宜人群效果会更好,如果你是其中一员,那么,为了你的健康,你应该考虑服用三七了。

  即使无病,也可以养生保健,防范于未然。

  三七粉怎么吃

  1、生吃:每次用量勺取3克三七粉,放于杯中然后用温开水(60度左右的水)冲服三七粉,每天三次。

  生吃的作用在于活血化瘀,通经络脉。

  2、熟吃:可以在熬鸡汤的时候加入5-10克三七粉。

  熟吃的作用在于补血提气。

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  哪些人不宜吃三七粉

  1、内体虚热人群不宜吃三七粉

  每种药材都有其适应证和适应人群,上海中医药大学附属上海市中医医院内科主任医师陈平指出,日常保健服用的三七粉,本身没有什么副作用,但是,三七性偏温,对于阴虚内热、火气大的人不主张用。

  2、正常经期不宜吃三七粉

  长期服用三七粉保健的人群,在一些情况下也应该停服一下,比如女性月经期间不宜服用三七粉,三七粉活血化淤,易导致月经出血过多,但如果是血淤型月经不调,则可以用三七粉活血化淤来调理月经。

  3、孕妇怀孕期间也不要长期服用三七粉

  孕妇怀孕期间也不要长期服用三七粉,这是基于孕期谨慎用药的原则,以免误伤胎儿。

  4、服用三七粉也要忌口,服用三七粉当日,应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。

 

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