足太阳膀胱经本经腧穴之大肠俞 | 穴位常识

　　本经腧穴

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　　大肠俞

　　大肠俞为大肠的背俞穴，在腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。

　　穴名释义

　　大肠，大肠腑也。俞，输也。大肠俞名意指大肠腑中的水湿之气由此外输膀胱经。

　　主治

　　功能：理气降逆，调和肠胃。

　　主治：腹胀，泄泻，便秘，腰痛。

　　取穴方法

　　俯卧位，在第四腰椎棘突下，腰阳关（督脉）旁开1.5寸处取穴，约与髂嵴高点相平。

　　穴位配伍

　　配气海、足三里、支沟治便秘。

　　日常保健

　　按摩大肠俞穴的手法：按摩大肠俞穴时先将手搓热，然后一边缓缓吐气一边强压大肠俞穴6秒钟，如此重复10次。