足太阳膀胱经本经腧穴之肓门 | 穴位常识

　　本经腧穴

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　　肓门

　　出《针灸甲乙经》。属足太阳膀胱经。在腰部，当第1腰椎棘突下，旁开3寸。布有第十二胸神经后支的外侧支和第一腰动、静脉后支。

　　穴名释义

　　肓，心下膈膜也，指穴内调节的物质对象为膏盲穴外传的膏脂之物也。门，出入的门户也。盲门名意指天部气血中夹带的膏脂物质在此冷降。本穴与膏盲穴相对应，膏盲穴为膏脂之物的输出之处，而本穴则为膏脂之物的回落之处，故名肓门。

　　主治

　　功能：理气和胃，清热消肿。

　　主治：腹痛，便秘，痞块，乳疾。

　　取穴方法

　　俯卧位，平第一腰椎棘突下，悬枢（督脉）旁开3寸处取穴。

　　穴位配伍

　　配气海、天枢治便秘。

　　日常保健

　　按摩法：以手指指腹或指节向下按压10秒后松手，如此反复5次，并作圈状按摩。