足太阳膀胱经本经腧穴之跗阳 | 穴位常识

　　本经腧穴

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　　跗阳

　　出《针灸甲乙经》。在小腿后面，外踝后，昆仑穴直上3寸。

　　穴名释义

　　跗，脚背也。阳，阳气也。该穴名意指足少阳、足阳明二经的阳气在此带动足太阳经的气血上行。膀胱经足部上行的阳气至本穴后散热而化为湿冷的水气，由于有足少阳、足阳有二经上行的阳气为其补充热量，足太阳膀胱经的水湿之气才得以继续上行。本穴水湿之气的上行是依靠足背上行的阳气才得以上行的，故名。

　　主治

　　吸热化湿。主治头痛，腰骶痛，下肢痿痹，外踝肿痛。

　　取穴方法

　　正坐垂足或俯卧位，在足外踝后方，昆仑直上3寸处取穴。

　　穴位配伍

　　跗阳穴配环跳穴、委中穴，主治下肢痿痹。

　　日常保健

　　【刺灸法】

　　刺法：直刺0.5～1寸，局部酸胀，针感可向足底放散；

　　灸法：艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。