足太阳膀胱经本经腧穴之束骨 | 穴位常识

　　本经腧穴

　　睛明、攒竹、眉冲、曲差、五处、承光、通天、络却、玉枕、天柱、大杼、风门、肺俞、厥阴俞、心俞、督俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、气海俞、大肠俞、关元俞、小肠俞、膀胱俞、中膂俞、白环俞、上髎、次髎、中髎、下髎、会阳、承扶、殷门、浮郄、委阳、委中、附分、魄户、膏肓俞、神堂、譩譆、膈关、魂门、阳纲、意舍、胃仓、肓门、志室、胞肓、秩边、合阳、承筋、承山、飞扬、跗阳、昆仑、仆参、申脉、金门、京骨、束骨、足通谷、至阴

　　束骨

　　出《灵枢·本输》。位于第5跖趾关节后方，赤白肉际处，在小趾外展肌下方；有第4跖趾侧总动、静脉；有第4跖趾侧神经及背外侧皮神经分布。

　　穴名释义

　　束，捆也、束缚也。骨，水也。该穴名意指膀胱经的寒湿水气在此聚集不能上行。本穴物质为膀胱经上部经脉下行的寒湿水气和下部经脉上行的阳气，二气交会后聚集穴内既不能升亦不能降，如被束缚一般，故名。

　　主治

　　通经活络，清头明目。主治头目、腰背、下肢等疾患。如身热、头痛、目赤、耳聋、眩晕、项强、腰痛、髀枢痛、脚如结、腨如裂、癫狂、惊痫、泄痢、疟疾、痈疽、疔疮等。现代又多用以治疗神经性头痛、落枕、腓肠肌痉挛、癫痫等。

　　取穴方法

　　正坐垂足着地或俯卧位，在足跗外侧，第五跖骨小头后下方，赤白肉际处取穴。

　　穴位配伍

　　配风池、百会、印堂、太冲主治头痛；

　　配风池、天柱、后溪主治项强；

　　配大肠俞、腰阳关、委中、昆仑主治腰腿痛。

　　日常保健

　　针刺束骨穴的方法：束骨穴直刺0.3-0.5寸。

　　艾灸束骨穴的方法：束骨穴艾条灸5-10分钟；束骨穴艾柱灸3-5壮。