春风吹，头又疼？艾灸风府穴，祛风又止痛！

　　风邪四季皆有，但春季最盛，因为风是春季的主气，春天最不缺的就是风了，所以春季我们都要谨防风邪致病，最近很多灸友留言头疼，这里重点提醒一下，注意头部防风！

　　风为百病之长！

　　为何说风为百病之长呢？原因有两个：

　　一个风邪最容易助长其它病邪，然后与它合并一同伤害我们的身体。再一个是风邪侵袭人体引起的疾病最多！风邪与人的体表最易接触，最易侵犯人体，如头疼、伤风感冒、支气管炎、肺炎都是可由风邪引起。

　　风邪四季皆有，但所以对于风，我们一定要严加注意，特别是春天的风，它是能走经络的！上了年纪的老人家和小朋友更要将其视之为洪水猛兽，躲得远远的。

　　在长期的摸索当中，人们发现，在人体当中有很多地方很容易遭受风的袭击，所以将其命名为"风"穴，如风府、风池、风门、翳风等等，这些地方基本都是风邪的藏身之所。

　　风府穴——统领风穴的官府！

　　风府穴，风是指风邪，府在是指官府，那么风府，就是统御风穴的老大了。

　　风府穴既然是统领风穴的衙门，在风邪侵袭人体时，首当其冲的就是风府，所以古人说“风府，受风要处也。”

　　如果我们注意观察的话，就会发现，几乎所有的风穴都在上半身，以头部居多。这是为什么呢？很简单，因为头居上部，而风性轻扬，最容易侵袭人体上部。

　　风府最容易招致风邪，但治疗和风有关的疾病，也是首选此穴。风府在后背正中一条线，往上，在开始长头发的地方，也就是头发的边缘，用大拇指中间的关节在这个边缘向上比划一横指就是1寸（大拇指中间关节就是1寸）。

　　最大的作用：祛风止头痛！

　　我们说风最喜欢侵袭头部，引起的第一病症就是头痛。

　　可能大家不知道，头痛也是分很多种的，有两侧头痛，是胆经堵塞引起的；有前额疼痛，那是胃经引起的。而风府穴治疗的就是后脑勺头痛，"克星"就是风府穴！

　　我们在按摩风府穴的时候，可以低下头，女性用左手将头发向前揽起，用右手拇指按摩，其余四指在头上部固定住。这样大拇指可以得力，稍微用点劲，每次按摩30～50次，可以很好地缓解头痛症状。

　　用西医的说法，就是按摩风府穴，可以改善血液循环，也就是大脑的血液供应，按摩完之后会觉得头脑特别清醒，不再晕晕沉沉的。

　　关于风府是否禁灸？

　　对风府有过了解的灸友可能就听说过，有人说这个风府是严禁艾灸的，说是会火借风势，会更加猖狂，在体内乱窜。

　　这个说法时古人传下来的。

　　但古人常说的灸法是指直接灸、化脓灸，也就是直接把艾绒放在皮肤表面点燃，是会把皮肤烫伤，然后引起良性的发炎反应，从而来治病。

　　在这里我要表明一下我们的观点，这个穴位是可以艾灸的。包括很多古人说禁止艾灸的部位、穴位，都是可以灸的。

　　我们现代常用的灸法是温和灸、悬灸，它们的刺激是温热的，并不会产生古人所说的火借风势的现象，所以是可以艾灸的！但要小心烧到头发是真!

　　以下是现代的艾灸禁忌：

　　第一，凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部等不要施灸。

　　第二，关节部位不要直接灸。（注意，这里说的是直接灸，不是悬灸！）

　　第三，大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部也不要灸。

　　第四，极度疲劳、过饥过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳也忌灸。

　　第五，某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭以及没有自制能力期间都忌灸。

　　头疼除了艾灸风府，此外还可艾灸：痛点、百会、风池、大椎、合谷、太冲。

　　自己在家进行艾灸时要小心，仔细一点，避开上述的5点禁忌！

　　最后提醒下，睡觉不要对着风口！

　　有个小故事和大家分享一下，在很早以前有一位长寿的老人叫彭祖，传说他活了八百多岁。有一段时间，他发现附近有一个人，老是说："唉呀，我头痛，头痛。"找好多人看过都没有用。

　　后来，彭祖经过观察，发现他们家的床头朝着窗户，然后就问他睡觉的时候是不是不关窗户，那人就说了："对啊，这有什么问题吗？"彭祖就告诉他说，晚上睡觉的时候把窗户关上，或者把睡觉的方向改变一下。那个人照着做了之后就好多了。

　　这个小故事告诉我们，古人很早以前就意识到，不能让后脑勺对着风口。其实不光是睡觉时候对着窗户，现在的人在上班的时候，如果空调正好在脑后的话，也一定要想办法把方向调一下，或者在背后肩颈部位搭一条围巾。还有，平时洗完头，一定要吹干再睡觉，否则湿气进入头部，也是很难消除的。