足三里穴是“足阳明胃经”的主要穴位之一,是一个强壮身心的大穴。足三里和脾胃有着非常密切的联系,经常按摩这个穴位可以起到补脾健胃,增强免疫功能的作用。
民间有一句谚语叫做“艾灸足三里,胜吃老母鸡”,中医认为,鸡肉能补肾益精、补益脾胃、补血养阴,尤其是老母鸡的补益作用更高,对于病久体虚的人颇为适宜。而艾灸足三里具有类似的作用,同样可以起到补肾益精、补益脾胃、补血养阴的作用。
足三里穴怎么找呢?您需要把腿屈曲过来,可以找到在膝关节外侧有一个小窝,这就是外膝眼,从外膝眼直下四横指,胫骨前脊外侧旁开一指,这个交叉点就是足三里。
大家日常保健,可以用艾条灸足三里,或者就用用大拇指或者是中指顺时针按摩,每一次按摩一百下,要是感觉到酸胀这就是最好的,除此之外,还可以多拍打拍打足三里,一样是可以强身健体,消除疲劳,延年益寿。
祛风止痛,舒筋活血,强壮筋骨。用于四肢麻木,腰膝疼痛,风寒湿痹等症。
健客价: ¥37.5扶正固本,滋补强壮。用于各种肿瘤放、化疗期、急慢性肝炎,白细胞低下及慢性病患者。
健客价: ¥38滋补强壮,延年益寿,抗疲劳,抗应激,抗乏氧。用于头晕,疲劳,早衰与神经衰弱,内分泌失调等。
健客价: ¥48加味龟龄集酒补脑固肾,强壮机能,延年益寿。用于气虚血亏,健忘失眠,食欲不振,腰酸背痛,阴虚阳弱,阳痿早泄,宫冷腹痛,产后诸虚。
健客价: ¥555补肾。
健客价: ¥398提高精力,抗疲劳,缓解衰老。
健客价: ¥2180滋补强壮,助气固精。用于气血亏损,腰酸腿痛,手足寒冷、梦遗滑精、妇女血亏、血寒,带下淋漓、四肢无力,行步艰难。
健客价: ¥20大补元气、滋补强壮,生津止渴、宁神益智等功效。
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健客价: ¥402健胃散寒,除痰,破痞瘤,养荣强壮。用于单一型培根病、胃痞瘤,胃溃疡引起的消化不良,胃脘胀痛、胸烧,泛酸。亦可用于功能性消化不良。
健客价: ¥75益气健脾,养肝壮腰,活血通络,强健筋骨,祛风除湿。用于风湿痹痛,筋骨无力,屈伸不利,步履艰难,腰膝疼痛,畏寒喜温。
健客价: ¥18益气健脾,养肝壮腰,活血通络,强健筋骨,祛风除湿。用于风湿痹痛,筋骨无力,屈伸不利,步履艰难,腰膝疼痛,畏寒喜温。
健客价: ¥19.8提高精力,抗疲劳。
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健客价: ¥1760补益肝肾,强健筋骨,驱风除湿,活络止痛。用于腰膝酸痛。
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健客价: ¥15.8强健骨骼肌肉、增强体质、缓解抽筋、改善骨质疏松
健客价: ¥139补益肝肾,强壮筋骨,通络止痛。用于肝肾不足所致的弊病,症见腰膝骨节疼痛、屈伸不利、手足麻木;骨质增生见上述症候者。
健客价: ¥18温补肝肾,强壮筋骨,活血止痛。用于肾阳虚亏,腰膝酸痛,腰肌劳损及腰锥退行性病变等病。
健客价: ¥34固本培元,滋阴,补髓填精,强壮筋骨。用于虚劳损伤,腰痛体倦,心悸失眠,肌肤憔悴,须发早白,经血不调,食欲不振。
健客价: ¥78滋补强壮,镇静安神。用于神经衰弱,头痛,头晕,健忘失眠,耳鸣。
健客价: ¥18健胃散寒,除痰,破痞瘤,养荣强壮。用于单一型培根病、胃痞瘤,胃溃疡引起的消化不良,胃脘胀痛、胸烧,泛酸。亦可用于功能性消化不良。
健客价: ¥60