您的位置:健客网 > 中医频道 > 中医生活 > 药膳食疗 > 非传统也美味-莜面凉皮

非传统也美味-莜面凉皮

2017-03-01 来源:美食天下  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:锅中添水烧开,放上蒸屉,铺上打湿的棉布,将面皮放在棉布上,盖上锅盖,中火蒸2分钟左右。蒸好的面皮倒扣在案板上,晾凉。蒸好的面皮不要叠放在一起,防止粘在一起。

  莜面凉皮

  用莜面做的凉皮,口感劲道,很好吃哦!

  原料:

  莜面粉300克、开水300克、盐适量、大蒜适量、花椒粉少许、香醋适量、生抽适量、辣椒油适量

  做法:

  1、莜面300克放入盆中,倒入300克刚烧开的水,用筷子搅拌成絮状。

  2、晾至不烫手时,揉成光滑的面团,盖湿布静置10分钟左右。

  3、黄瓜洗净去皮,切丝备用。

  4、大蒜捣成泥,放入碗中,色拉油烧热,泼在蒜泥上。

  5、调入1汤匙香醋,2汤匙生抽,搅拌均匀。

  6、加入少许花椒粉,调料汁就拌好了。

  7、台面上撒薄薄一层玉米淀粉,取适量的莜面团,按扁。

  8、慢慢将面团擀成厚约3mm的面片。

  9、锅中添水烧开,放上蒸屉,铺上打湿的棉布,将面皮放在棉布上,盖上锅盖,中火蒸2分钟左右。蒸好的面皮倒扣在案板上,晾凉。蒸好的面皮不要叠放在一起,防止粘在一起。

  10、将晾凉的面皮切细条。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>

热文排行

用药指导

健客微信
健客药房