眼皮不停跳动——可能是津液不足啦！ | 生活妙方

　　那么，到底什么是津液呢？

　　它在我们身体里面到底是干什么用的呢？

　　我先来讲一个例子吧。

　　医案

　　前些天，一位我微信朋友圈里面的企业家朋友找我，我常年在商学院讲国学，所以微信圈里有很多企业家学员。这位朋友说，她一朋友得了一种怪病，就是左眼的下眼皮，每天不停地颤动，抽动着跳，别人都能看到，像是抖动一样。四处求医无效，希望我给看看。

　　其实我朋友圈里，有很多朋友问感冒什么的问题，我往往顾不上回复，会建议他们在附近求医。但是，遇到特殊的情况，像这种怪病，我会帮助分析一下的。于是，就加了患者的微信。

　　这位患者说：“自己的病，到处看没有效果，现在又看了四个医生，结果是四种说法，都不知道该怎么办了。”她自己在朋友圈写到：“从普通号辗转到著名专家门诊，最后无奈选择了中医，得出结论：医院和职场一样，不是所有高职称的人都有高技能。”

　　那么，这种病叫什么呢？西医叫面肌痉挛。

　　我让她把舌头照片发过来，看了以后，我判断是她体内津液匮乏，筋脉失养，在这种虚弱的情况下，导致面部受到寒邪的侵袭，才会抽搐。所以，建议她服用这样的方子，以葛根汤加味调理：葛根十五克、桂枝九克、白芍九克、炙甘草六克、蝉蜕六克、生姜三片、大枣七枚掰开。三副。

　　结果，她服用了三副以后，来微信反馈：“我现在眼睛昨天和今天下午都没有抽搐的症状，上午症状仍然明显。总体来说改善了百分之三四十。”

　　于是，我再次建议她用这样的方子：葛根九克、桂枝九克、白芍三十克、蝉蜕六克、炙甘草六克、生姜三片、大枣七枚掰开。熬水，三副。

　　三副以后，她反应：“基本上一天中有半天不抽搐了，改善了百分之五十左右”。

　　然后，过了几天，患者来微信：“大伦老师好，我这几天恰逢月经期，所以停药三四天，目前眼肌痉挛已经改善明显，最近两天已经不抽搐了。我觉得您的方子很有效果！非常感谢！”

　　于是，我让她有时间自己做点乌梅白糖汤当饮料喝，可以滋养津液，就不用喝药了。

　　在这个朋友的身体调理过程中，对津液亏乏的把握是关键，我所开的方子里面，一直重用白芍，和炙甘草配合，这叫酸甘化阴，可以滋补津液。一个人的身体，如果津液亏乏，就会出现肌肉失养，呈现抽搐，跳动、拘挛等情形。

　　到底什么是津液？

　　中医讲的津液，是机体一切正常水液的总称，包括各脏腑形体官窍的内在液体及其正常的分泌物。津液是构成人体和维持生命活动的基本物质之一。

　　津液所包括的内容非常广泛，机体内除了藏于脏腑中的精和运行于脉管内的血之外，其他所有正常的液体都属于津液。因此，津液即是构成人体和维持人体生命活动的基本物质之一。

　　津液是津和液的总称。但是，如果细分，我们要知道，由于津和液二者之间在性状、分布和功能上有所不同，所以从概念上应将二者加以区别。《灵枢·五癃津液别》说：“津液各走其道，故三焦出气，以温肌肉，充皮肤，为其津；其流而不行者，为液。”

　　因此，可以说在津液中，质地较清稀，流动性较大，布散于体表皮肤、肌肉和孔窍，并能渗入血脉之内，起滋润作用的，称为津；质地较浓稠，流动性较小，灌注于骨节、脏腑、脑、髓等，起濡养作用的，称为液。

　　那么，我们人体的津液，到底是做什么用的呢？

　　津液的作用有两个，第一个是：滋润濡养。

　　津液是含有营养的液态物质，具有较强的滋润作用。津液中含有营养物质，又有着丰富的濡养作用。当一个人体内的津液亏乏，就会使得肌体缺乏濡养，从而出现肌肉抽搐、拘挛的情况，像前面的患者，其实看到了这种抽搐，就要想到这里，非常遗憾在西医里面没有这样的概念，所以前面的西医对此病毫无办法，只能给患者开点营养神经的药物，但是没有效果。

　　津液的第二个作用，是充养血脉。

　　津液与血液互相帮助，当血液内的液体不足，津液入脉，成为血液的重要组成部分。《灵枢·邪客》中已说明津液在营气的作用下，共同渗注于脉中，化生为血液，以循环全身发挥滋润、濡养作用。

　　而津液与水湿还不一样的，这是很多人不理解的地方，我们喝的水，被利用的，变成了津液和血液，没有利用的，会被身体通过尿液和汗液排出体外，但是，如果身体的正气不足，无力把水液变成血液和津液，也无力把多余的水排出体外，则这些多余的水，留在体内，就变成了多余的水湿，这些水湿，影响体内气血津液的运行，我们称之为邪气，叫水湿之邪。

　　所以，会出现这样的情况，一个人的津液不足，但是水湿同时也过剩，这是身体正气不足，转化的功能出了问题。此时，不但要滋阴，还要去除水湿。

　　所以，像这样缺乏津液的情况，单纯的挂水打点滴未必见效，在人为的缺水情况下会起作用，比如人很多天在沙漠里不喝水，遇救后点滴会有帮助，因为这个人的机能是正常的，给他水，他就可以转化为津液。但是，对于平时喝水正常，但是正气不足，无力转化的，是不能起多少作用的，因为人体并未全部可以将水转化为津液。

　　而中医的酸甘化阴的方法，就是一个把水液转化为津液的办法。

　　所以在前面的调理过程中，患者是因为津液不足，导致筋脉失养，同时感受外寒，引起了肌肉跳动。开始的时候，我用葛根的量大点，这个葛根汤里面包含着桂枝汤，有扶正驱邪的作用。（葛根汤孕妇禁服。）

　　可是，第二次我就减轻了葛根的量，而突出地让白芍和炙甘草发挥作用，让白芍药性里面的酸，和炙甘草的甘，形成酸甘化阴的状态，这样，可以滋生津液，来濡养筋脉。这样，患者的病很快就痊愈了。

　　不知道我讲了这些，大家是否对津液的概念，有所了解了？

　　以后，有机会我们会给大家介绍更多的津液的知识的，我经常看到女士们用各种面膜补充面部的水分，其实我想，如果学会滋补津液，好像就不必有此一举了吧？