足少阴肾经之神封 | 穴位常识

　　本经腧穴

　　涌泉、然谷、太溪、大钟、水泉、照海、复溜、交信、筑宾、阴谷、横骨、大赫、气穴、四满、中注、肓俞、商曲、石关、阴都、腹通谷、幽门、步廊、神封、灵墟、神藏、彧中、俞府

　　神封

　　出《针灸甲乙经》。属足少阴肾经。在胸部，当第4肋间隙，前正中线旁开2寸。布有第四肋间神经前皮支及第四肋间神经，第四肋间动、静脉。

　　穴名释义

　　神，与鬼相对，指该穴内的物质为天部之气。封，封堵也。该穴名意指肾经吸热上行至此的经气在此散热冷缩。本穴物质为步廊穴传来的水湿风气。至本穴后，水湿风气势弱缓行并散热冷缩，大部分冷缩之气不能循经上行，如被封堵一般，故名。

　　主治

　　咳嗽，气喘，胸胁支满，呕吐，不嗜食，乳痈。

　　取穴方法

　　仰卧位，在第四肋间隙中，膻中（任脉）旁开2寸处取穴。

　　穴位配伍

　　配阳陵泉、支沟治胸胁胀痛。

　　日常保健

　　丰胸小窍门一：按摩檀中穴

　　第一个穴道檀中穴是在两个乳头的中间。在这个位置你可以用大拇指来压制，如果说你会感觉到很疼痛的话呢，你就用食指轻轻的柔。这样大概坚持九秒钟左右，然后放松，这样大概反复二十多次。然后压下去的这里九道大概差未几三公分。

　　丰胸小窍门二：按摩神封穴

　　第二个穴道在间隔檀中穴和乳头之间的穴道。两边都是，叫做神封穴。神封穴的压法也一样，就是用食指轻轻的压下去。大概三公分，时间在九秒钟。这样持续差未几十到二十次。

　　丰胸小窍门三：按摩乳根穴

　　最后一个穴道在乳房下缘的沿胸下围的位置，叫做乳根穴，压的方法也是一样的。