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一口香滑吃不够-豆腐脑

2017-02-27 来源:美食天下  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:静置的时候我们将剩余的黄豆煮熟。(请注意这个是最后放豆腐脑里配菜用的,并不是用煮熟的黄豆做豆腐脑,切记。)

 豆腐脑

  原料:

  干黄豆250g、内酯4.2g、榨菜30g、辣酱10g、生抽10ml、香菜15g、煮熟的黄豆30g、韭菜花酱10g、开水10g、清水1400ml

  做法:

  1、头天晚上将干黄豆泡在冷水里。

  2、另取250克泡好的黄豆、1400毫升清水和4.2克内酯备用。

  3、取一个漏勺架在盆子上,漏勺上铺一块弄湿的棉布一会儿过滤豆渣用。

  4、将泡好的250克黄豆倒在破壁机杯子里

  5、再加入1400毫升清水

  6、将料理杯按箭头指示安装在底座上

  7、将两件式杯盖盖好

  8、插上电源先选择五谷键然后按下开关,机器启动,瞬间豆子被粉身碎骨,为了令豆渣更细腻多出些豆浆我用了两遍五谷程序。

  9、打好的豆浆慢慢倒在棉布上

  10、最后将棉布兜起来捏紧上部使劲攥干豆渣。

  11、将去掉豆渣的豆浆放在煤气灶上加热,烧开后小火煮12分钟。(豆浆非常容易溢锅,所以一定要看好,否则很不好擦呀!)

  12、称好4.2克内酯放在盆里,然后用10克开水将内酯化开。

  13、豆浆煮好以后倒在装有化开的内酯的盆里。

  14、倒完以后千万不要搅动直接盖上盖子静置20分钟

  15、静置的时候我们将剩余的黄豆煮熟。(请注意这个是最后放豆腐脑里配菜用的,并不是用煮熟的黄豆做豆腐脑,切记。)

  16、静置时我们准备好切碎的香菜、榨菜末、辣酱、韭菜花和生抽。

  17、时间到,打开盖子一锅嫩嫩的豆腐脑就做好了,用勺子轻轻舀到碗里。

  18、将切好的香菜末、榨菜末和煮好的黄豆放在豆腐脑上。

  19、再加半勺韭菜花酱

  20、加入一勺生抽

  21、最后浇上一勺辣酱开吃吧就!

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