您的位置:健客网 > 中医频道 > 中医疾病 > 中医内科 > 便秘、腹泻久治不愈,试试从腰上治

便秘、腹泻久治不愈,试试从腰上治

2017-02-27 来源:天医堂  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:取仰卧位,两臂伸直置于体侧,两腿伸直,自然分开,两臂上抬与肩平行,手掌向上,手指尽量伸展,同时脚尖用力向头的方向上勾,脚跟向下蹬,保持此姿势,深吸气屏住,至憋不住时缓慢呼出,回归原位,全身放松,静卧少许。

  人体腰椎共有5块,第一腰椎与消化系统泌尿生殖系统有关联。同时,第一腰椎棘突下旁开1.5寸处为三焦俞,本穴具有调理三焦,通利水道,强健腰膝的功能,并且对腹胀、泄泻也有一定的疗效。如果第一腰椎歪斜,可见腰痛、便秘、腹泻、腹痛等。

  针对第一腰椎,我们可以做如下治疗:

  1、选取穴位按摩

  悬枢:后正中线上,第一腰椎棘突下。

  三焦俞:第一腰椎棘突下旁开1.5寸。

  肓门:第一腰椎棘突下旁开3寸。

  2、功能锻炼:

  取仰卧位,两臂伸直置于体侧,两腿伸直,自然分开,两臂上抬与肩平行,手掌向上,手指尽量伸展,同时脚尖用力向头的方向上勾,脚跟向下蹬,保持此姿势,深吸气屏住,至憋不住时缓慢呼出,回归原位,全身放松,静卧少许。

  3、食疗方:当归羊肉汤

  腰痛及腹泻中,阳虚者:羊肉60克,小茴香10克,枸杞10克,当归10克,同炖,食肉喝汤。

  4、推拿:

  嘱患者仰卧,术者坐其侧方,一手手掌扶按于脐上,另一手的拇指和中指分别至于下腹部两侧的大赫穴上,并同时用力,一边垂直向下点按,一边向上部脐的方向推动腹腔内的组织,持续操作一分钟后放松,如此反复4次。最后扶脐之手下移至小腹,施以振颤手法,另一手点按曲泉、阴谷、三阴交。嘱患者俯卧位,施以腰部掌揉法,以局部微微发热为度。

 

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房