三七配一物，活血补虚！还浪费钱补身体吗？

　　【1】

　　我们常说：靠山吃山、靠海吃海。这不仅是一种因地制宜的变通，更是顺应自然的中国式生存之道。从古到今，这个农耕民族精心使用着脚下的每一寸土地，为了得到这份自然的馈赠，人们利用采集，捡拾，挖掘，捕捞去获取食物、药品、衣物等活动和非凡智慧，无处不在。

　　三七，起源于第三纪古热带的残余植物，喜半阴和潮湿的生态环境。

　　故其分布范围仅局限于中国西南部海拔1500米－1800米，北纬23．5°附近的狭窄地带，如我国云南文山、广西等地。

　　【2】

　　相传喜居山头的苗族祖先擅长狩猎，狩猎时偶尔会造成外伤出血，他们就把一种野草嚼烂敷于外伤出血处，伤口就如同上过漆的物品一样1住不再流血，苗族的祖先便将这种野草叫作“山漆”。

　　这种神奇的草药在民间代代相传，因为“山漆”与“三七”同音，在流传中便将“山漆”记作了“三七”。三七又名田七，明代著名的药学家李时珍称其为“金不换”。三七是中药材中的一颗明珠。

　　三七是以其根部作为药用部分，三七粉就是其根茎制品，有称北人参，南三七，人参补气第一，三七补血第一。具有散淤止血，消肿定痛之功效。主治咯血，吐血，外伤出血，胸腹刺痛，跌仆肿痛等。

　　【3】

　　三七在生活中的实用性：

　　1.增强体质的三七鸡

　　材料：老母鸡1只，三七30克，枸杞20克，大枣5个，盐、葱、姜、料酒适量。

　　制作方法：鸡杀好洗净后，把三七打碎，连同其它药材一起放入砂锅，加上适量的盐、葱、姜、料酒。把鸡炖得皮烂肉熟即可。

　　功效：活血、补虚。

　　注意：高血压患者不能用。

　　2.预防冠心病与心绞痛

　　材料：三七500克，丹参250克，山楂肉250克。

　　服用方法：把以上药材碾成粉，每次服3克，每日三次。也可用蜂蜜做成蜜丸，一粒6克，一次一粒，一日三次。

　　功效：活血降脂，软化血管。

　　3.活血化瘀，定痛祛风

　　如果一到冬天就感觉腰膝酸痛，像因风湿或长年劳作遗留下来的疼痛，可以试试下面两种止痛方法：

　　A、三七猪肾汤

　　材料：猪肾一对，三七30克，续断15克，杜仲15克．牛膝10克，枸杞10克，盐、生姜适量。

　　食用方法：把猪肾、药材、调料放入砂锅一起炖30分钟即可。喝汤、猪肾切片吃。一天吃一剂。

　　功效：强腰补肾，对腰酸疼痛特别有效。

　　B、三七洗脚汤

　　材料：三七30克，红花20克，伸筋草15克，舒筋草15克，木瓜10克，羌活10克，独活10克，姜黄10克，冰片15克。

　　使用方法：把以上药材碾碎，每晚舀一茶匙放入用艾叶和生姜熬的开水里泡脚，每晚一次。

　　功效：舒筋活血，祛风止痛。常用于风湿痛。切记不要内服。