还把钱花在化妆品上吗？！试试这种中药，美颜润肤还能延年益寿！

　　【1】

　　玉竹，《本草经集注》有云："茎干强直，似竹箭杆，有节"，故有玉竹之名。植物的根茎可供药用，中药名亦为玉竹。

　　秋季采挖，洗净，晒至柔软后，反复揉搓，晾晒至无硬心，晒干，或蒸透后，揉至半透明，晒干，切厚片或段用。

　　相传，唐代有一个宫女，因不堪忍受皇帝的蹂躏逃出皇宫，躲入深山老林之中。无食充饥，便采玉竹为食，久而久之，身体轻盈如燕，皮肤光洁似玉。

　　后来宫女与一猎人相遇，结庐深山，生儿育女，到60岁才与丈夫子女回到家乡。家乡父老见她依然是当年进宫时的青春容貌，惊叹不已。

　　玉竹是草本植物，属滋阴养气补血之品，古人称玉竹平补而润，兼有除风热之功，故能驻颜润肤，祛病延年。

　　【2】

　　中医认为，玉竹味甘，性平，归胃、肺经：

　　①《本经》：“味甘，平。”

　　②《吴普本草》：“神农：苦；桐君、雷公、扁鹊：甘，无毒；黄帝：辛。”

　　③《滇南本草》：味甘微苦，性平、微温，入脾。

　　④《本草新编》：“入心、肾、肺、肝、脾五脏。”

　　主要功效：

　　①《本经》：“久服去面黑野，好颜色，润泽，轻身不老。”

　　②《别录》：“主心腹结气，虚热，湿毒腰痛，茎中寒，及目痛眦烂，泪出。”

　　③《药性论》：“主时疾寒热，内补不足，去虚劳客热，头痛不安，加而用之良。”

　　④《本草拾遗》：“主聪明，调血气，令人强壮。”

　　⑤《四声本草》：“补中益气。”

　　⑥《纲目》：“主风温自汗灼热，及劳疟寒热，脾胃虚乏，男子小便频数，失精，一切虚损。”

　　服用方法：

　　内服：煎汤、熬膏、浸酒或入丸、散；

　　外用：适量，鲜品捣敷；或熬膏涂。

　　食用禁忌：

　　1.适宜体质虚弱、免疫力降低的人、阴虚燥热、食欲不振、肥胖的人。

　　2.脾虚便溏者慎服，痰湿内蕴者禁服。

　　实用药方：

　　①治秋燥伤胃：

　　玉竹15克、麦冬15克、沙参10克、生甘草5克；水五杯，煮取二杯，分二次服。

　　——《温病条辨》玉竹麦门冬汤

　　②治阴虚体质的感冒风温，及冬温咳嗽：

　　玉竹10克、生葱白二至三枚、桔梗5克、东白禳2.5克、薄荷5克、炙草2.5克、红枣两枚；煎服。

　　——《通俗伤寒论》加减萎蕤汤

　　③治虚咳：

　　玉竹25克或50克。与猪肉同煮服。

　　——《湖南药物志》

　　④治冠心病：

　　玉竹12克，水煎，代茶饮。适用于心血管疾患，尤其是冠心病。

　　⑤治小便不畅，小便疼痛：

　　玉竹30克，芭蕉120克，水煎取汁，冲入滑石粉10克，分作三次于饭前服。

　　⑥治心悸，口干，气短，胸痛或心绞痛：

　　玉竹、北沙参各15克，麦冬、北五味子各10克，川贝5克，水煎服，每日一剂。

　　⑦治慢性支气管炎：

　　玉竹10克，川贝母10克，知母、批把叶各9克。

　　水煎服，每日l剂。对表现为干咳无疾者有良效。

　　推荐食谱：玉竹鸡

　　功效：

　　常服则可消除疲劳，强壮身体，延缓衰老等；

　　食材：

　　玉竹适量、鸡肉适量、相应调味剂等；

　　做法：

　　1、先将鸡肉洗净切成小块，玉竹洗净切段，一起放入锅内；

　　2、再放入料酒、精盐、生姜适量，加清水适量，用文火炖40分钟；

　　3、再加入味精适量即可；食肉饮汤，分数次两天内食完。

　　玉竹鸡确实是去除疲劳、康复保健的常用良方。还记得当年高考前夕，时常熬夜看书，母亲就是用这味菜谱每天炖汤给我喝的，而且美味十足呢！大家可以试试哦！