黑糖养颜调经的效果竟是红糖的十倍！！！

　　红糖，大家常泡水喝，尤其是痛经的时候更是必不可少的。

　　但是，你知道黑糖的效果是红糖的十倍吗？

　　相信很多人不知道。

　　黑糖营养价值高，糖份的含量及热量却比一般的白糖低，其独特的香味加上不同的食材可发挥不同的食疗价值，黑糖是所有糖类产品中最健康之选。喝黑糖水可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,女生来月经的时候喝些黑糖水，不仅能舒缓痛经，还能使月经来得更顺畅。

　　全年龄段的纯天然营养食品

　　女性：黑糖含有大量的铁，有很好的补血功效，能够补充女性在生理期的损耗。生理期前饮用可以补气养血，生理期中饮用可缓解生理期的不适。

　　男性：按中医理论，黑糖是助阳之品，可以帮助男性增加活力。能健胃止吐，帮助消化，帮助排除肝脏毒素等功效。

　　儿童：黑糖中含有大量的钙、铁、钾、等矿物质微量元素、能够有效的补充儿童营养、帮助儿童生长。

　　老年人：补气养血、促进老年人血液循环、还可以润肠通便、清肝明目。

　　黑糖两用：美白祛斑+补血养颜

　　黑糖排毒滋润的这种特殊作用，主要得益于它的天然成分。研究发现，甘蔗含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸等，还有苹果酸、柠檬酸等，是合成人体蛋白质、支持新陈代谢，必不可少的基础物质。

　　黑糖可以直接冲泡，或者制成面膜，用来敷脸和按摩肌肤，也会有不错的效果。

　　黑糖食用方法

　　黑糖滋润茶

　　绿茶2克，黑糖30克，沸水冲泡后，加盖5分钟即可饮用。每日一剂，会让皮肤变得干净透亮，粗糙的皮肤也会回复光泽。

　　黑糖美白面膜

　　作法：准备黑糖300克，鲜牛奶或奶粉适量。将黑糖用热水溶化，加入鲜牛奶或奶粉，冲调后涂于面部，30分钟后用清水洗净。

　　用法：每天一次，使用3个月左右，可以减少皮肤中的黑色素。一般都是每周做两次。

　　山楂桂枝黑糖汤

　　材料：山楂肉15克，桂枝5克，黑糖30克。

　　作法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入黑糖，调匀，煮沸即可。

　　功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。

　　生姜枣黑糖水

　　材料：干姜、大枣、黑糖各30克。

　　作法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加黑糖煎，喝汤，吃大枣。

　　功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。

　　乌梅黑糖饮

　　材料：乌梅15克，黑糖30克。作法：将乌梅、黑糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。

　　功效：具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。

　　补血黑糖饮

　　材料：黑糖，阿胶，玫瑰，枸杞，老姜，开水冲泡，搅拌均匀后饮用，每天一块。

　　功效：调经暖宫，补气养血，美容养颜，滋养脏腑。适用于手脚冰凉、经期不适、宫寒气虚、气血不足、面色暗黄、免疫力差、缺铁贫血、胃寒脾虚的女性群体。