孩子晚上哭闹不睡觉？给他揉小天心！

　　这个穴位叫“小天心”，还有一些孩子受了惊吓，也可以用到这个穴位。

　　小天心

　　【部位】大小鱼际交界处凹陷中（如上图）。

　　【主治】镇静安神，可以用于受惊吓、烦躁哭闹、睡不好觉；另外，眼睛红、爱流泪也可以用。

　　【手法】揉法（一般向左向右各揉一半的时间）

　　【操作】

　　妈妈左手轻轻握住宝宝左手（以宝宝左手为例，双手均可操作，每次只做一侧即可），充分暴露穴位点。右手以拇指、食指或中食指端接触宝宝小天心穴位处，先向左揉一半时间，再向右揉一半时间。

　　揉动时，接触点不要移动，固定在穴位点处。有一定的按压力，达到筋骨的层面。虽然力道较深，但是一定注意力量均衡柔和，速度为每分钟100-200次。

　　应用经验

　　这个穴位可以用在孩子受惊吓或烦躁哭闹的当时，也可以用于出现这种问题一段时间里做为一种调理的方法。

　　睡觉不好的，在睡前做或睡着时做都行。但是睡觉不好，很多情况是跟脾胃不和有关的，中医讲胃不和坐卧不安。如果孩子睡觉翻来不去睡不好，就要查看孩子是否有积食？具体点击这个链接《如何判断孩子积食了？》

　　睡前最好不要给孩子吃任何东西，喝奶至少在睡前1-2小时完成。让孩子的脾胃能够进入修养调整状态，不要到了晚上还在拼命工作，时间久了，脾胃也会与人一样会疲惫罢工的。

　　总体根据年龄和问题的程度确定推拿时间，0-6岁的孩子，一次可以做2-20分钟，甚至更长。年龄越大、病情越重、时间越长。