一学就会 | 透过镜子看自己 你的健康问题出在哪里

　　脸色往往藏着身体健康状况的密码

　　解开密码

　　便能知道自己的身体到底怎么样

　　观五官知五脏健康

　　快拿起镜子照一照

　　额头——对应心脏

　　下巴——对应肾脏

　　左侧脸颊——对应肝脏

　　右侧脸颊——对应肺脏

　　鼻头——对应脾胃

　　需要注意的是，这里的心脏、肾脏与肝脏等，指的是中医学意义上的五脏概念，并不是现代医学意义上的内脏概念。一个人的脸部皮肤不仅能够显示基本健康状况，而且通过脸部还能了解一个人的内脏健康状况。

　　心

　　1、印堂暗红，为心部久病。

　　2、上下两唇出现紫色，多是心病初期。

　　脸色发红的人要提防心脏病，还有一些感染引起的热证，如伤寒、肺结核等。

　　3、舌卷短、两颧出现界限分明的赤色为心病已久。像二尖瓣面容表现为面色黄而浮肿，面颊暗红，口唇青紫，舌色晦暗，心慌气短等。这便是风湿性心脏病的特征，心脏二尖瓣狭窄，也可以见于肺心病或某些先天性心脏病患者。

　　肝

　　1、肝脏病色看鼻梁。鼻梁骨最高的点如果发红，可能是肝火偏盛，表现为易怒、眼睛发红、月经增多等；出现青黑色，可能是肝硬化或肝癌等。胆色、胰色看鼻梁两旁。

　　肝色的右边是胆色，这里淡白无华，会气短乏力，容易惊恐；发红通常有发热、恶心、呕吐等症状；颜色晦暗，或呈灰褐色，可能是有蛔虫。

　　肝色左边是胰色，这里气色苍白，是胰腺虚寒，女性易出现腰腹酸沉；颜色青黄，是胰胃不和，多表现为厌食、反酸。

　　2、面色偏青色多与肝病、气滞血淤有关。中医认为，肝能反映人的情绪，所以面色偏青的人一般性格暴躁，要谨防肝病。

　　脾

　　1、脾脏病色看鼻头。如果发红是脾胃有热证，就是特别能吃，吃完一会就饿，甚至会得糖尿病；发白就是气虚；发青是气滞血瘀，会肚子痛。

　　2、唇部色泽暗淡，脸部及四肢肌肉松懈下垂，为脾病渐进。

　　3、胃色看鼻翼。此处及两侧如果淡白无华，是消化功能减退的征兆，多半会厌食、饭后腹胀。颜色淡红干燥是胃部津液不足，通常会口干唇裂、大便干燥；颜色过红是胃火亢盛，出现口臭和牙龈肿痛。

　　肺

　　1、右侧脸颊特别是颧骨处发红，可能为肺有热病，但是在未发将发之时。

　　2、肺初病者，特别是初受风邪，会表现为脸部会发白。

　　3、肺脏病色看两眉间。这个区域叫印堂，最好是白里透红，最忌讳发黑，代表有不可治愈的重大疾病。如果特别红也不好，说明有肺热；发白是血虚或气虚；发青是血瘀。心脏病色看两眼间。过度的红就是心火太盛，会引起心烦、失眠，甚至神经失常。如果两眼间出现了青紫的颜色，就表示有血淤，可能是由冠心病所导致的。

　　肾

　　1、肾病整个面色黧黑垢浊，下眼睑肿，色黑，为肾久病。

　　2、整个面色发灰、发黑的时候，可能是慢性肾病的表现，主要特征是腰膝酸软、排尿失常、性功能减退。

　　3、肾脏病色看两颊。这里不怕灰黑就怕娇艳。明亮、润泽、含蓄的淡灰色出现在肾色部，是健康的表现，反而是出现胭脂般娇艳的红色，说明已经病重。

　　脸部反射区只是参考

　　虽然，人体的内脏器官会在脸部有对应区域，但是这也绝非死板教条。脸部反射区也只是参考，并非绝对。