艾灸，帮助人体自愈力提高最好的方法

　　经常艾灸的人都会有这样的感受：

　　身体舒服了，面色红润光泽了，

　　生病次数减少了，

　　即使有些小病也能很快不吃药就康复了……

　　生活生命质量提高了，

　　因此，常年艾灸坚持不懈。

　　偶尔艾灸的人可能有这样的体会：

　　没想到看似不起眼的艾灸，

　　还真把我的颈肩腰腿疼治好了，

　　太神奇了……因此，

　　有病不舒服了就偶尔接受艾灸治疗，

　　病愈便止。

　　没有用过艾灸的人可能会有诸多疑惑：

　　艾灸能管啥用?

　　是不是保健保健、舒服舒服而已?

　　因此，心生疑惑，欲灸又止……

　　那么，艾灸究竟起什么作用?接受艾灸又能给我们带来哪些益处呢?

　　1神奇的人体自愈力

　　自愈力，是我们人体原本就天生拥有、与生俱来的自我防御、自我修复、自我复原的能力。它可以及时自我诊断、自我修复、自我维护，不仅能令疾病自我康复好转，更能保护身体免受侵害。

　　人体神奇而强大的自愈力，是无法用文字完整地描述出来的，聪明的古代先贤形象地把它称作“正气”，概而言之，从人生命形成的那刻起，我们人体固有的“随身医生”——自愈防护系统，便同时与之形成并在我们身体里安家落户了。

　　2人既有自愈力为何还会生病?

　　人体不可思议的自愈力与生俱来，但却有强弱之分。自愈力的强弱受先天遗传禀赋和后天环境及年龄、生活模式的影响。

　　先天遗传禀赋：

　　自愈力先天禀赋的不足，注定出生下来身体就“弱”，容易得病且生病后不易好转，比如有的孩子经常感冒、发烧，在传染病高发季节，稍微有点风吹草动就会被传染，而有的同龄孩子中自打出生后就不易生病，这就是自愈力的先天差异。

　　年龄的增长

　　自愈力的强弱还受增龄的影响，即中医所讲的“人过四十，肾气自半”。很多人40岁前自觉身体非常健康，从没有过大病，即使有些小毛病也是不药自愈。但40岁后便不是这样了，小病不吃药不行了，也容易生病了，明显感觉到“力不从心”了。这就是自愈力的自然下降，且随着年龄的增长愈来愈明显。

　　过度消耗自愈力：

　　人体借助自身的自愈力，即使偶尔有致病因素影响，也可以保持一种良好的状态而不生病;只有当身体的消耗和损害程度超过了个人自愈力的承受强度，身体才会生病。有的人总是浑身毛病，或者得了病不容易好转和痊愈，说明此人自愈力较低。现实生活中，自愈力的降低是我们不知不觉地、人为的过度消耗导致的。

　　3艾灸，提高人体自愈力最好的方法！

　　中医几千年的实践经验告诉我们，艾灸这种方法具有这种增强、提高和复原人体自愈力的能力。

　　艾草是古今公认的补充人体正气最有效的方法。艾灸通过皮肤表面向经络、脏腑渗透能量，其直接作用可驱散寒气，温通经脉，气血痹阻不通的各种疾病症状得到缓解和消除。但其本质作用在于艾灸通过刺激穴位，艾热走窜经络，从内部为身体补充阳气，滋补脾肾，健肾助脾，培元固本，提高人体自我修复、防御的自愈力。实际上,艾灸法所起到的是一种激发和催化的作用，效果反映的是人体固有的正常功能，无任何药物的毒副作用出现。

　　众所周知，艾灸可以治疗很多的疾病，比如颈肩病、腰膝病、失眠、月经不调、更年期综合症、脾胃虚寒等等，这些都是利用了艾灸疏通经络、促进气血的原理作用的结果，但是，更为神奇的是往往我们在利用艾灸“调治”一种疾病的时候，却出现了许多其他意想不到的效果，比如，我们给一个患者灸治腰痛时，意外发现自己的尿频比原来有了明显改善。其实，这并不是艾灸有多么的神奇，主要是通过艾灸激发复原了人体自愈力系统，这些“神奇”的效果反映其实是人体机体内部自己为自己治疗的结果。

　　总之，艾灸的作用，本质上就是提高、复原我们人体原本就有的、与生俱来的“自愈力”。通过艾灸神奇的能量释放，短期可消除我们能够感知到的病痛，长期可提高、复原、保护我们体内的“随身医生”，使之最大化地发挥作用，让我们少生病、不生病。