穴位就是中药，经络就是大药房，读完受益匪浅！

　　《黄帝内经》说：“经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起”并有“决生死，处百病，调虚实，不可不通”的特点。而《医学入门》又说：药之不及，针之不到，必须灸之。

　　吃药不能办到的，艾灸能办到，那么当然，吃药能办到的事，艾灸更能办到。我们吃药就是通过药的各种性能，通过胃的消化，肝肾的解毒，肠的吸收，提供脏腑特别缺少的各种营养物质元素，使人体阴阳平衡。

　　但是药三分毒，吃药来调理身体会给脏器增加许多负担，而人体中分布着许多穴位，调理某些疾病时仅靠针灸按摩便可以治愈，却更安全、方便、无副作用，所以我们还是尽量利用人体大药库，减少对药的依赖。

　　读完下文，您将受益匪浅！

　　1、足三里=白术

　　【快速取穴】由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指，该处即是。

　　【效用】健脾益气，燥湿利水。

　　2、气海=当参

　　【快速取穴】气海位于腹正中线脐下一寸半，取穴时，可采用仰卧的姿势，该穴位于人体的下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置，即为此穴。

　　【效用】补中，益气，生津。治脾胃虚弱，气血两亏，体倦无力，食少，口渴，久泻，脱肛。熟地;养血、滋阴。

　　3、照海=生地

　　【快速取穴】在足内侧，内踝尖下方凹陷处

　　【效用】清热生津，凉血，止血。

　　3、复溜穴=六味地黄丸

　　【快速取穴】在小腿内侧，太溪直上2寸，足踝尖与跟腱后缘之间向上约三指

　　肾阴虚可以并能阴阳双补。

　　【效用】胆经的阳陵泉即逍遥丸。

　　4、神门+大都=牛黄清心丸

　　【快速取穴】神门穴：位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

　　大都穴：在足内侧缘，当足大趾本节（第1跖趾关节）前下方赤白肉际凹陷处。

　　【效用】先按摩心经的神门穴，再按摩脾经的大都穴作用与牛黄清心丸相当。

　　5、尺泽+复溜=麦味地黄丸

　　【快速取穴】尺泽穴：在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处，微屈肘取穴。复溜穴同上

　　【效用】按揉肺经的尺泽，加上肾经的复溜效果等同于麦味地黄丸。

　　6、风门+孔最=通宣理肺散

　　【快速取穴】风门穴：在背部，当第2胸椎棘突下，旁开1.5寸。

　　【快速取穴】在前臂掌面桡侧，当尺泽与太渊连线上，腕横纹上7寸。

　　【效用】按摩膀胱经的风门加上肺经的孔最就是通宣理肺散。

　　7、内庭穴=牛黄解毒丸

　　【快速取穴】足背第2、第3趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处。取穴时，可采用正坐或仰卧，跷足的姿势，此穴位于脚底部，在第二趾根部，脚趾弯曲时趾尖碰到处。约第二趾趾根下约三厘米处。

　　【效用】可治疗牙痛，齿龈炎，扁桃体炎；胃痉挛，急慢性肠炎；三叉神经痛。

　　8、中府=补中益气丸

　　【快速取穴】位于胸部，横平第1肋间隙，锁骨下窝外侧，前正中线旁开6寸，在胸大肌、胸小肌处。两手叉腰立正，锁骨外侧端下缘的三角窝中心是云门穴，由此窝正中垂直往下推一条肋骨(平第一肋间隙)处即是本穴。

　　9、太白+商丘+太冲=补中益气丸

　　【快速取穴】太白穴：太白在足内侧缘，当足大趾本节（第1跖趾关节）后下方赤白肉际凹陷处。商丘穴：位于内踝前下方凹陷中，当舟骨结节与内踝尖连线的中点处。太冲穴：位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。

　　【效用】只要按摩太白、商丘、太冲三穴合用效用等同于补中益气丸。

　　10、太渊+商丘=参苓白术丸

　　【快速取穴】太渊穴：在腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。或仰掌，当掌后第一横纹上，用手摸有脉搏跳动处的桡侧凹陷者中即是。

　　【效用】肺经的太渊穴,脾经的商丘穴效用等同于参苓白术丸。这两穴合在一起来用，补肺健脾，功效显著。太渊与商丘就是免费的参苓白术丸。参苓白术丸，健脾止泻。

　　11、然谷=大补阴丸

　　【快速取穴】然谷穴位于足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际。

　　【效用】不妨赶紧揉揉然谷，其功效相当于中药里的大补阴丸，去火补阴。

　　12、大陵穴=吗叮啉

　　【快速取穴】大陵穴在腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

　　【效用】揉大陵穴可以从心脏借点血帮助运化,为您增加胃动力。穴性属土，还有健脾的功效。

　　13、曲泉=杞菊地黄丸

　　【快速取穴】位于膝内侧部，屈膝内侧横纹端，当股骨内上踝后缘，半腱肌、半膜肌止端前缘凹陷处。

　　【效用】它是沟通肝肾的要穴。说到功效，曲泉可谓一穴两用=杞菊地黄丸。一方面，它滋阴补肝，主治肝肾阴虚、眼睛酸涩，相当于吃了杞菊地黄丸。

　　另一方面曲泉穴还是去湿的要穴，相当于中药“二妙丸”，可祛除湿热。

　　14、商阳穴=开塞露

　　【快速取穴】商阳在手食指末节桡侧，距指甲角0.1寸（指寸）。或微握掌，食指前伸，手食指爪甲桡侧与基底部各作一线，相交处是穴。

　　【效用】这个穴是一个专门治疗便秘的要穴。具体说来，点揉按摩商阳穴，就有排便的感觉。

　　15、商丘穴=消炎大药

　　【效用】人体自有的消炎大药，取穴同上.

　　16、申脉穴=纯阳大药

　　【快速取穴】取定穴位时，可采用仰卧或正坐的姿势，该穴位于人体的足外侧部位，脚外踝中央下端一厘米凹处。

　　【效用】申脉穴,身寒多病者的纯阳大药。

　　适用人群：寒性体质；中老年朋友；经常伤风感冒、腹泻、怕冷的人。

　　主要功效：可缓解眩晕、双眼发红肿痛、腰酸背痛、足踝关节痛等症状，对腹泻、消化不良有辅助作用。

　　17、大都穴=补钙药

　　【效用】脾经大都穴=补钙要穴（这个位置也是颈椎反射区。

　　18、百会穴脑部疾病都可用

　　【快速取穴】在背部，后发际正中上7寸，当两耳尖直上，头顶正中。

　　【效用】百会是经脉的交会处，可以说，凡是脑部疾病，都可以用百会，注意百会穴不能重力按压。

　　29、人中=急救调气丸

　　【效用】按压人中可以调血气，阴阳结合，人就能醒。

　　20、人迎穴=速效降压药

　　【快速取穴】采用正坐或仰靠的姿势，人迎穴位于颈部，前颈喉结外侧大约三厘米处。

　　【效用】按一边人迎穴10秒，仃10秒，再按10秒，共三次，再换一侧，不能二边同时按。如在外面没有速效救心丸的情况下使用最佳。有人血压高的情况下也可以用，每次降压6-10汞柱。

　　21、耳垂=急救药

　　【效用】与人中同样作用，但按人中有后遗症捏人中后人中处长期疼痛。可以调血气，阴阳结合，人就能醒。

　　22、迎+孔最+特效=止鼻血药

　　【快速取穴】此腧穴在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。

　　【效用】如左鼻孔出血，用左手食指按左侧鼻迎香穴，右手大拇指按压左手大臂中点的孔最穴，并将头抬起，1-3分钟内止血。如右鼻孔出血则反之。

　　23、三阴交=补阴药

　　【快速取穴】三阴交在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

　　【效用】因为三阴交是三条经脉（足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经）交会处，等于三条地铁线在一个站点分上中下三层,可以换乘地铁线路。注意三阴交只能按摩。

　　24、太冲+阳陵泉=消遥丸

　　【快速取穴】在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。太冲同上。

　　25、少商穴=金嗓子喉片

　　【快速取穴】位于手指，拇指末端桡侧，指甲根角侧上方0.1寸。

　　【效用】针刺少商穴排毒法，能起到立竿见影的效果。

　　26、极泉穴=速效救心丸

　　【快速取穴】位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。

　　【效用】用手指弹拨左臂腋窝顶点极泉穴处的肌腱，酸麻感会讯速向手的方向放射，可以在几分钟内缓解心脏不适。极泉穴，放射到中指为最好，也有的放射到无名指或小指。如果不发麻只发疼，如一查冠状动脉堵塞了50%。我们称随身带的救心丸。

　　27、合谷+太冲=柴胡

　　【快速取穴】合谷穴：在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。或以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。太冲同上。

　　【效用】俗称[开四关]二个合谷二个太冲，组合在一起真是绝了，就象柴胡一样，能疏肝理气，缓解压力。

　　28、合谷穴=止痛药

　　【快速取穴】找到第二掌骨的中点，紧握着骨头中点的边缘就是合谷穴

　　【效果】合谷是止痛的特效穴，可治经痛、牙痛；还有组合穴位，这是药与穴位的组合，真是绝了。

　　29、肩井=颈肩腰痛特效药

　　【快速取穴】肩井穴在大椎穴与肩峰边线的中点。和足底涌泉穴在同一条边线上。

　　【效用】颈肩不舒服时可以用拿肩井的方法按揉，拇指和四指相对，放在肩正中，一边捏一边往上提，就可以让肩部放松，预防肩颈疾病

　　30、太溪穴=六味地黄丸

　　【快速取穴】取穴时，可采用正坐，平放足底或仰卧的姿势，太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。

　　【效用】全身最补，滋阴补肾。