汗从哪里出，病从哪里来！快对照看看吧！

　　如果身体某个部位经常出汗，能在一定程度上反应你身体的某种疾病。

　　出汗的位置不同，代表不同问题

　　1、额头出汗=肝阳上亢

　　建议去医院检查甲状腺激素分泌是否正常，因为很有可能是甲状腺激素分泌过剩造成的。

　　小编建议：尽量保持心境平和，少生气，女人尤其每天要睡饱，否则易阴虚、肝阳上亢。每天可用枸杞泡茶，有平肝功效。

　　2、鼻子出汗=肺气不足

　　中医讲，平时鼻子爱出汗，说明你肺气不足，需要调理补气。从西医理论看，你的免疫力多半很低，需要提升免疫力。

　　小编建议：每日可用手或工具敲打双腿。可多敲打双腿两侧，因为你身体上肺经分布的部位，通过这样适当的刺激达到调理肺经的目的。

　　3、颈部出汗=内分泌失调

　　颈部汗腺分布稀少，很少有人颈部出汗，但如果你的脖子常常出汗，很有可能是你全身内分泌失调。

　　小编建议：可到正规医院接受全面的激素检查。

　　4、胸口出汗=脾胃失和

　　如果胸口常常出汗，中医讲是你的体内脾胃失和。西医觉得这种情况下，你体内的血液循环多半很慢，氧气运输不顺畅。

　　小编建议：平时不要焦虑，也不要看恐怖片，以免惊吓过度伤及心脾。少吃油腻、生冷食物，平时可用黄芪、大枣泡水喝，可帮助缓解症状。

　　5、腋下出汗=汗腺过大或饮食过重

　　腋下分布了很多大汗腺，所以汗液较多。但如果汗液分泌太过旺盛，多半是你的汗腺直径过大。如果汗液气味很大，是因为你的饮食过重，吃了太多的葱、蒜、洋葱等食品。

　　小编建议：汗腺过大时，可以去医院做简便有效的激光治疗。饮食也要清淡，少盐少香料，多吃水果、蔬菜。

　　6、手心、脚心出汗=脾失运化、脾胃湿热、血虚

　　如果你情绪紧张、激动、害怕的时候，手心或脚心容易出汗，中医觉得你多半是脾失运化、脾胃湿热，而且血虚。

　　小编建议：可每日餐后按摩腹部，先顺时针按摩30圈，再逆时针按摩30圈。而且要少吃，最好尽量不吃冷食，比如冰淇淋，冷饮等。

　　7、背部出汗=阴阳虚弱、极度疲劳

　　背部汗腺分布很少，所以背部爱出汗说明你的身体阴阳虚弱，已经极度疲劳。

　　小编建议：保证充足睡眠，包含要丰富、有营养，以滋阴补阳为主。

　　最简单补血法——晚上泡脚

　　脚是阴血的大本营，三条阴经都汇集于此，足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血、肝藏血、脾统血。

　　1、为什么晚上泡脚能补血

　　血虚、血淤导致手脚冰凉、舌质黯淡、脸上有斑、心脏发紧、憋闷、喘不过气，晚上泡脚可以活血化淤;疏通肾、肝、脾三条阴经，方法就是在热水中放红花（味辛，性温，归肝经和心包经，能破血、行血、和血、调血）。

　　2、泡脚的窍门

　　春天泡脚，开阳固脱;

　　夏天泡脚，祛湿除热;

　　秋天泡脚，清肠润肺;

　　冬天泡脚，丹田暖和。

　　便秘→水中放盐，可以消除疲劳，帮助睡眠。

　　脚臭→水中放醋，祛除脚臭、防治脚气、促进血液循环、祛除风湿。

　　脾胃虚→水中放生姜、陈皮、薄荷，暖脾胃，祛湿邪。

　　痛经→水中放白芍、益母草、当归，痛经一般是体寒或气滞血瘀引起，白芍除阴气、祛腹痛、通顺血脉;益母草去瘀生新，活血调经;当归补血活血、调经止痛，还可以使皮肤白皙红润，改善手脚冰凉的问题。

　　风湿骨痛、怕冷怕凉→水中放干姜，干姜温中散寒、回阳通脉。

　　糖尿病(阴虚所致)→水中放黄芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克，花椒祛湿，黄芪补气固表，透骨草可以帮助药物透过皮肤深入肌体，发挥药力。

　　【泡脚五忌讳】

　　一忌刚吃饭或空腹后泡脚，应饭后半小时后。

　　二忌水温过高，应40-50度。

　　三忌时间过长，应20分左右，微微出汗即可。

　　四忌自作主张，乱放中药。

　　经期或妊娠期妇女、有出血症状的病人不可泡脚。