坐月子可以洗头吗

　　很多老人都说“坐月子不能洗头，会落下病根”，也有一些医生告诫产妇切勿洗头，大谈产后风的危害，那么，从正确的养生观出发，究竟坐月子可以洗头吗？

　　首先我们要认识关于坐月子不能洗头这一说法的缘由，古时候产妇洗头后只能待头发自然吹干，而产后身体较为虚弱，更容易遭受外邪贼风的侵袭，更容易生病，且古时候孕妇的死亡率高，为了“防患于未然”，故强调产妇不能洗头。

　　而对于孕妇，一周甚至一月不洗头，不清爽的头部会影响心情，甚至影响良好的睡眠，此外，不洁净的卫生也会增加病菌繁殖的机会。

　　现在随着现代科技的进步，有了吹风机、暖灯等设备，可以让产妇在洗头过程及洗完头发后大大减少受凉的机会，因此坐月子洗头是完全可以的，关键在于注意避风、不受凉，洗头时应用温水，洗头时间不宜过长，有条件者可在暖灯下进行洗头，洗完后应及时擦干头发，用吹风机及时吹干，洗头及吹头发过程中门窗都需关好，切勿受凉。

　　很多“老人说”有它流传下来的道理，也有随着时代不同可修改的东西，就像现在泛滥的各种“养生说”，关键在于面对这样那样各种说法时，我们要保持清醒的头脑，稍加思考，去想一想个中缘由，学习有价值的，摒弃胡说八道的，也希望“汉古养生”能陪伴你一起走进更健康的生活。