今天营养小荐主要给大家从尿液,牙齿,指甲的一些变化来分辨身体一些潜在的健康状况,以便及时做好提前预防和治疗。
一、尿液
尿液颜色:尿液的颜色可以得知身体是否需要补水,记住颜色越亮和透彻表明补水充足,颜色越深表明脱水和肾功能不健康。
尿频:尿频可以指示出不同的症状,比如饮酒过多,糖尿病或者怀孕。凯格尔运动可以帮助减少尿频的情况。
气味:尿液的味道取决于我们的饮食,如果尿液的颜色不深,那么尿液的味道是无需过多担心的。
尿血:尿液中如果出现血,那么可能是泌尿道或者肾脏方面的疾病。引起这个的主要原因之一肾结石通过尿道的时候损坏了粘膜。如果你注意到这种情况,需要立即进一步检查。
二、牙齿
炎症和牙龈出血:如果牙龈发炎,或者当你刷牙的时候出血,那么你可能会患有牙龈病或者糖尿病。事实上,研究已经显示患有糖尿病的人更可能有牙龈疾病。牙龈疾病主要由于细菌感染,牙龈对口腔中的细菌和微生物非常敏感,平常多注意口腔卫生可以减少这些疾病的发生。
牙隐裂:这是衰老不可避免的事,但是也可能是胃酸反流的信号。胃酸反流会损伤牙釉质。
牙齿脱落:这是骨质疏松最开始的信号之一,大多数50岁以上的女性都会遭受骨质疏松的影响。
牙龈痛:研究已经显示齿龈炎是一种非常普遍的心脏疾病起因。口腔中的细菌能进入到血管,形成血栓,阻塞动脉。牙医可以即使确认这种感染,并且预防血小板的形成。
三、指甲
指甲颜色很淡:这可能表明血液中缺乏红血细胞或者贫血。贫血是由于体内缺铁导致,我们需要多补充一些含铁量高的食物,比如绿叶蔬菜。
薄和开裂的指甲:这可以是由于遗传或者缺钙导致,但是这样一种变化和甲状腺的功能不正常也是有联系的。甲状腺位于颈部,管理着代谢和生物体的增长。如果激素分泌过少会导致脱发,指甲薄会变得易脆和生长缓慢。如果发现这种情况,最好是做一次血液测试来搞清楚具体的情况。
指甲变黄变厚:我们的脚趾甲常常会有这种情况,这种改变主要是由于真菌性病害,并且通常会扩散到整个指甲的表面。典型的一些护肤霜是不会起到任何作用的,因为这是一种指甲疾病,通常需要抗菌药来进行治疗。
洁灵 植物甙功效牙膏(改善牙龈出血问题)具有降低牙龈沟出血指数、抑制牙菌斑形成、缓解牙结石形成的功效。
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健客价: ¥48清热泻火解毒,化瘀凉血止血。用于火毒血热所致的身热烦躁、目赤口疮、咽喉牙龈肿痛、大便秘结;咽炎、扁桃体、牙龈炎见上述证候者。
健客价: ¥19清胃火。用于由胃火引起的牙龈肿痛,口干唇裂,咽喉痛。
健客价: ¥8有消炎止痛作用。用于牙龈炎、牙周炎、牙龈红肿、口腔炎等。
健客价: ¥17用于急慢性牙龈炎、口腔炎等引起的牙痛、牙龈出血、肿痛、溃疡、溢肿等症状。
健客价: ¥18有消炎止痛作用。用于牙龈炎、牙周炎、牙龈红肿、口腔炎等。
健客价: ¥20有消炎止痛作用。用于牙龈炎、牙周炎、牙龈红肿、口腔炎等。
健客价: ¥38清热燥湿,化瘀止血。用于热毒所致的身热燥湿,目赤口疮,牙龈肿痛,大便秘结等症。及咽炎、扁桃体炎、牙龈炎见上述症候者。亦可用于热盛迫血妄行所致的吐血,咯血,内痔出血等症。
健客价: ¥15清热泻火解毒。用于火毒血热所致的身热烦躁,目赤口疮,咽喉、牙龈肿痛,大便秘结,及咽炎,扁桃体炎,牙龈炎见上述症状者。
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