难言之隐：如何防治脚气？

　　天气渐渐暖和起来了，气温逐渐升高，稍微走动，脚就特别容易出汗，有些人的尴尬就来了，脚气实在是让人坐立不安，不知所措。想必很多人都有脚气的困扰，有的人甚至因为脚气搞得朋友也交不成，因为给对方的第一印象就大打折扣，慢慢地也就不了了之了。更重要的是，脚气也是身体健康的信号灯，必须引起我们的高度重视。那么，我就来弄清楚这个脚气到底是怎么回事，我们应该怎么样来对付它。

　　一、什么是脚气？

　　首先，我们得弄清楚什么是脚气。脚气，言而简之就是脚发出的气味。有脚气的人，发出的气味令人作呕，奇臭无比，让人退避三舍。那么，为什么会发臭呢？其实，这就是问题所在。这是因为天气热起来，脚心出汗逐渐增多的原因。脚心所在区域汗腺非常发达。脚心每平方厘米有620个左右汗腺，而身体其他部位同样面积大概只有143～339个左右，比其他身体部位的汗腺多了好几倍。而汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。在多汗以及温度的催化下，脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，加上汗液中的尿素、乳酸，这样就会发出一种臭味。其实，这就是一种真菌感染。但是，中医中脚气产生的原因是不尽相同的。中医理论认为，脚气虽然是一种皮肤病，但与人体五脏六腑、经络及各器官有着密切联系。所以根据症状的不同，脚气可以分为三种，分别是湿热脚气证、寒湿脚气证、淤血寒证。

　　二、湿热脚气证

　　湿热脚气证，主要症状表现是脚趾间或足底部潮湿糜烂，瘙痒，或浸淫流黄水，或红肿溃烂蜕皮，甚至脚趾肿胀，舌红，苔黄，脉沉或无变化。其治当清热燥湿，温化止痒。可选用苦参矾石汤，既可内服又可外洗。矾石，对于糜烂的症状会有极大的改善。苦参，苦味的东西有利于祛除湿气。因为皮肤与水亲近，所以除了内服以外，加外洗以辅助，效果立竿见影。

　　三、寒湿脚气证

　　寒湿脚气证，主要症状表现有脚趾间或足底部潮湿糜烂，瘙痒，或浸淫黄水，或麻木冷痛，或溃烂蜕皮，手足不温，甚至脚趾肿胀，舌淡，苔白，脉沉。病变证机是寒湿浸淫，肆虐肌肤营卫，导致肌肤既不得气血所荣又被寒湿所肆虐，以此而变生为寒湿脚气病理病证。其治当散寒除湿，温化止痒。寒邪侵袭，得以温补为主。可选用鸡鸣散，本方既可内服又可外用。鸡鸣散源于《朱氏集验方》，槟榔1.3、陈皮1.3、木瓜1.3、吴茱萸0.4、紫苏0.4、桔梗0.7、生姜0.7，主要的功能是行气降浊，化湿通络。

　　四、淤血寒毒证

　　淤血寒毒证，主要症状表现有脚趾间或足底部潮湿糜烂，瘙痒，疼痛，或浸淫流脓血水，脚趾颜色暗紫，或痒痛，或溃烂蜕皮，甚至脚趾肿胀，舌质暗，苔薄，脉沉。病变证机是淤血内阻，淤血与寒毒相结而浸淫肆虐，以此而变生为淤血寒毒病理病证。淤血机制，让血脉不通，壅其经络，使之疼痛发痒。其治当活血化瘀，散寒解毒。可选用桂苓乌头汤，此汤剂也是既可内服又可外用。

　　以上的方法皆需要一定时间的坚持，切不能三天打鱼两天晒网。此外，脚气患者还应该勤换鞋袜，经常把鞋袜晾在太阳下进行暴晒。每天应该保持双脚的干爽，不让真菌有可乘之机。所以，告别脚气，让人变得神清气爽。