艾·育儿丨冬天来了，孩子咳嗽老不好怎么办？

　　让父母头疼的恶魔中，咳嗽可是“头号种子选手”，特别是冬季严寒，孩子很容易出现反复咳嗽，这时你会：

　　宝宝咳嗽吃点止咳药吧？

　　宝宝咳嗽去买点消炎药吧？

　　宝宝咳嗽带去医院挂挂水吧？

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　　很多家长一听到孩子咳嗽，就觉得不得了了，一定要止咳！于是买来了好多的止咳药，这就是舍本求末了。西医止咳，用了很多阻断神经传递的药物，这等于就是：敌人来了，前线战斗激烈，可是你自己对激烈的战斗感到害怕，就把前线和后方指挥部的电话线自己掐断，然后告诉指挥部平安无事。起不到真正的效果。

　　此时的重点不在止咳，在解除外邪。

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　　“艾”护宝宝健康

　　中医认为，小儿咳嗽的原因多为感受外邪，主要是风邪。风邪致病，首先犯肺，因肺主宣发速降，故若肺为邪侵，则气机不宣，清肃失职，肺气上逆，而致咳嗽。若风夹寒邪，风寒束肺，肺气失宣，则见咳嗽频作，咽痒声重，痰自清稀，若风夹热邪，风热犯肺，肺失清肃，则致咳嗽不爽，痰黄黏稠。

　　事实上，艾灸比其它方法更适合调理小儿咳嗽：一个在于艾烟可以消炎杀菌，还有一个在于艾热能促进呼吸系统的气血运转，疏通淤堵，运化侵犯肺部的病邪，驱散侵入肺部的寒气，从而达到驱寒镇咳的目的。

　　艾灸的主要原料是艾草，所以在使用的时候很安全，基本没有什么副作用。艾草，又名冰台，产于山的阳面，充分的吸取太阳的精华，是一种纯阳植物。艾草含有多种矿物质、抗衰老抗癌的硒和大量的药理成份，具有消炎化瘀、平喘化咳等作用。

　　艾灸就是通过烟熏火灼把艾草的药力通过穴位经络带进人体体内，以达到祛除外邪目的的一种方法。艾灸是种绿色疗法，能激发人体正气，增强抗病能力。家长用艾灸给宝宝调理咳嗽，不仅免去了宝宝吃药、打针的痛苦，还更加安全便捷！

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　　孩子咳嗽时艾灸这些穴位

　　列缺：前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处。取穴时两手掌心向下，虎口交叉；左手在上时，左手食指指尖处为右手列缺穴；右手在上时，右手食指指尖处为左手列缺穴。

　　尺泽：肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。取穴时掌心向上，手臂上抬，手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧处即为尺泽穴。

　　肺俞：背部第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。取穴时低头，颈后突出的椎骨是第七颈椎棘突，其下第三突起处即为第三胸椎，肺俞穴在第三椎骨旁边开一指处。

　　以上是调理咳嗽的常用穴位，用艾艾贴为孩子艾灸更是简单又方便。艾灸保健不分老少，孩子的免疫力没有成人稳定，所以孩子更需要艾灸保健。用艾灸的方法既起到调理的作用，又达到强身健体的功能。坚持给孩子艾灸一段时间后你会发现，以往孩子爱得病的现象已在不知不觉中消失了，其实这就是艾灸的效果。

　　艾艾君小课堂

　　小儿咳嗽养护·起居篇

　　睡：如果晚上睡觉时宝宝咳个不停，父母可将宝宝的头部垫高，咳嗽症状就会减缓。但是要注意的是，要经常调换宝宝睡的位置，最好是左右侧轮换着睡，有利于呼吸道分泌物的排出。

　　饮：多喝水可使宝宝的粘液变得稀薄，促进痰液的咳出。

　　敷：热水袋中的热水温度宜在40℃左右。外面包上毛巾，然后贴在宝宝背部靠近肺部的位置。

　　练：对于反复咳嗽的孩子，平时应该加强锻炼，增强抗病能力。关注天气变化，及时增减衣服。防止受凉，尤其是冬季，注意胸腹部保暖。