颈肩腰腿痛千万别乱吃药，用它蘸酒擦，几次就好

　　进入深冬，气候寒凉，颈椎病、肩周炎、腰痛、膝关节炎，还有老寒腿都会时不时的冒出来。

　　很多人会随意吃点药止痛。更有甚者，会像我母亲一样，因为腿疼，见谁推荐什么药，就找来吃，吃完药店基本买不到，让我在某宝为她买。结果养生君上网一查，很多药都没有正规的生产资质。

　　其实很多人都不懂：一吃就好的止痛片，副作用很多，比如很多药里，宣传说纯中药无副作用，其实加了激素。

　　这里告诉大家一个超简单的方法，大家不妨试试：

　　艾叶+酒

　　材料：艾叶60克、生姜15克、生葱2-3棵、烧酒适量

　　用法：前3味药捣烂（艾叶可以直接买好点的艾绒，就免得打碎了），用布包好。然后，将其蘸热酒，涂擦患处。一般腰疼病患者，涂上一两次，就再也不疼了。

　　效果：使用2次就不痛了。适用于因风寒湿引起的关节疼痛。

　　艾草又叫：艾蒿、灸草、医草；纯阳之物，全草入药，有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。

　　艾叶晒干捣碎，就是“艾绒”，制成艾条供艾灸用。

　　艾叶泡脚，好处多多

　　很多人知道用热水泡脚对身体非常好，如果用艾叶泡脚，那更是胜吃补药。

　　艾叶泡脚对预防小儿感冒有着很大的好处，那么除了这些，艾叶泡脚对人体还有什么作用呢？

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　　祛虚火，寒火

　　艾叶泡脚具有祛寒火的作用，可用于治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。

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　　祛实火

　　艾叶泡脚还有引火下行的作用，那么这个作用对我们艾灸人特别好。更何况现在冬天天气干燥，你做艾灸处理不当，容易上火，这时，你泡泡脚，再搓搓脚，效果就很好。

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　　镇咳、祛痰，抗过敏

　　现代药理研究表明，艾叶中含有的挥发油具有明显的镇咳、祛痰及抗过敏作用。所以艾叶煎液熏洗双脚能止咳的原因之一，就是口鼻吸入了艾叶的挥发气体。

　　同时人的足底经脉丰富，肝、脾、肾等经络均循布足部，用艾叶煎液熏洗双足，循经脉入肺肾，温驱寒邪、肺气得宣、气得纳、咳喘得止。

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　　治感冒

　　艾叶泡脚还能很好的治感冒哦。当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，都可以用艾叶水泡脚，要泡到身体发汗，可以有效治疗小儿感冒等症状。

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　　去黑眼圈

　　中医认为，肝肾阴虚是导致黑眼圈的主要原因。而滋阴补肾、清降虚火是除黑眼圈最好的方法。用艾叶水泡脚能有效地去除体内虚火，起到去黑眼圈的作用。