穴位按摩好处多，但这些地方要注意，按错了会出事！

　　人体中隐含了诸多重要的经络和穴位，因此按摩一些特定的身体能够有助于我们的身体健康。但按摩也不是随便乱按的，按错了或手法不当，反而会适得其反。下面络络就给大家说说人体哪些地方不能随便按摩吧。

　　按摩驱走身体不适

　　降糖调气血窝：耳后窝

　　耳后窝位于双侧耳垂后方的凹陷处。耳后窝深层分布有迷走神经，通过刺激可使迷走神经兴奋，促进胰岛素的分泌，从而有效降低血糖。

　　此外，按摩耳后窝还可调气血，预防糖尿病并发症。用双手拇指缓缓用力按压耳后窝，慢慢吐气，持续5秒再松手，如此反复按压10~15分钟，每天午饭和晚饭后半小时各按摩1次。

　　降压安神窝：眼窝

　　眼窝指眼眶之内的柔软区域。轻闭双目，用食指的指腹在眼皮上分别顺时针、逆时针缓缓地旋转按摩各10次，一天数次。

　　背部.

　　止咳利咽窝：颈窝

　　颈窝位于喉结下方，胸骨上凹陷处。刺激颈窝可使肌肉紧张度下降，有止咳平喘作用。用食指的指腹按揉颈窝，每次100圈，一天3~4次，力度以微微酸痛为宜。一般半小时后即可感到咽部清爽，咳嗽、咽干、咽痛等不适随之缓解。

　　泻火通便窝：腰窝

　　腰窝位于腰部脊柱左右凹陷处，双手置于背后所接触部位即是。两手对搓发热后，紧按腰窝处，稍停片刻后用力向下搓到尾骨部位，连续做50次，每天早晚各1次。

　　太阳穴.

　　一些穴位不能乱按

　　太阳穴

　　太阳穴处分布着很多血管，且骨质十分脆弱，如果手部按压的力度过大或是方法不得当，则易使得太阳穴处的血管产生破裂而发生血肿，严重的还会使人出现昏迷等状况。

　　哑门穴

　　在后颈窝处隐藏一个控制发声的穴位——哑门穴，此穴周围连接韧带，也是颈部进行活动的重要部位，如果对此穴产生不良的刺激易对局部的软组织产生不良损伤。

　　脖子

　　颈部动脉

　　若颈部动脉被损伤，则会快速的发生出血症状，并且还会对血管产生不良压迫，人体会出现短暂性休克、血压骤降、脉搏弱等症状，若得不到及时救治很可能会有性命安危。所以，颈部动脉还是不要随便乱敲为好。

　　胆经

　　胆经属于人体重要的阳经，对其进行正确的敲打能升发体内的阳气。而阳气不足，气机便不能上升，且出现下降趋势。所以对于一些气血亏损较为严重的患者来说，若常对胆经进行敲打则不利于病情康复。

　　敲打经络

　　如何敲打经络、按摩穴位

　　人体内部分散着诸多错综复杂的经络，这些经络是联系脏腑器官、运行气血的重要枢纽。敲打时，利用手部或较为柔软的工具对经络有规律的进行。

　　另外，中医秉承：“通则不痛，痛则不通”的思想，所以在对经络敲打时遇到疼痛点，则可以多敲打几次，能有效的起到疏解经络堵塞的目的。

　　按摩穴位

　　穴位是身体经络中的关键调节点，正确的穴位按摩能起到疏通经络的效果。

　　●按摩的不同手法。中医穴位按摩的手法主要包括：按、推、捏、揉等，可以根据自己的习惯进行选择，另外也可以结合两种以上的手法对穴位处进行配合按摩。另外手部力度不宜过重，轻柔能达到补养的效果。

　　●找准穴位。在进行穴位按摩时，一定要找准穴位，然后对其进行针对性的按压，方能起到事半功倍的效果。