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再谈“阴阳”:想练太极,就得拿到这把钥匙!

摘要:太极拳已经在全世界的范围内为越来越多的人们去实践和解析,这说明大自然和我们人类的身体都需要和谐之道。和谐之道的核心就是“阴阳”二字。正像计算机是我们这个科技时代的神器,而无比复杂的编程所依赖的却不过是0和1。

  “阴阳”二字是不是很传统,很高深呢?

  回答是:

  中国的传统文化很高深,但“阴阳”的概念很基本,尤其在自己的身上找阴阳,那是非常直白的事情,任何人都能感觉,也都学得会。

  关键在于你愿不愿意去追寻。

  你可能想,我只想动一动,健健身,不想给大脑在工作之余再添压力。那个“阴阳”的概念一听就觉得心生畏惧。

  而我几十年的实践和感觉是:

  当你的大脑的一部分与身体的运动相结合,反而使另一部分大脑得到了充分的放松休息。每一位太极拳练习者在练拳后神清气爽就是佐证。

  “太极拳太慢了,不适合我的性格”,其实,讲话者担心的是效果会来的慢,还没得到健康自己的兴趣就溜走了。

  干任何一件事情,自信心是必须的,明理也是最重要的和最有效的。以我的经验,一般人练太极拳,肩痛,膝痛在2-3个月就能见效,而且一劳永逸的告别医生,你说这是快还是慢呢?一般的人们都做得到,你对自己为什么没信心呢?

  古语讲:“拳打万遍,神理自见”,看来没有所谓“阴阳”理论也不耽误功夫上身。

  但也有个俗语叫:“练拳者千人万人,成手者一个半人。”那个“一人半人”一定是有实践又有理论的。这是个“求鱼”和“求渔”的问题,也是个入手“志当存高远”的问题。现代人没有人不知道实践与理论是如影随形,不能分割的,与其将来被动面对,何如入手及早介入。

  练太极是“悟道”的过程。

  拿起“阴阳”这把钥匙,从自己身体的小宇宙入手,逐渐能悟出大千世界的灵魂来。

  期间,身体的健康和微妙的变化如影随形,比如自我反应,自我调节,自我保护,自我医治的甚至更多非异所思的能力。等于开启了认识我们身体能力的另一扇门,而且,身体是你自己的,一旦太极拳的理念帮助你发现了自身的潜在能力,拿走就成---认知了马上受益。这才是练习太极拳的神奇之处。

  何况你所渴望的“功夫”也会在不知不觉中上身。所以你并不是在花时间,花金钱跟着老师比比划划,你可是在开发自己身上的金矿阿。

  练太极拳可不仅仅是一种锻炼,那样把太极拳理解的太简单直白了。

  太极拳已经在全世界的范围内为越来越多的人们去实践和解析,这说明大自然和我们人类的身体都需要和谐之道。和谐之道的核心就是“阴阳”二字。正像计算机是我们这个科技时代的神器,而无比复杂的编程所依赖的却不过是0和1。

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