老子曰:“人法地,地法天,天法道,道法自然。”老子在这里讲明了一个程序,原来人类和自然的沟通还要通过对“地,天”的认知,还要通过对“道”的追求。这些工作足以耗费我们一生的时光了。
但有一件事情我们人人可做,而且可以帮助我们加快认识“天,地”和本尊,进而加快与大自然的沟通的步伐,这就是练习太极拳。
人们说:“一套太极安天下。”这里指的是太极的思想和“阴阳”的理论。
太极拳长久以来也的确广为人们所赞美:说她有音乐的韵律,哲学的内涵,美得造型,诗的意境,可以使练习者在高级的享受中同时获得健康。
而我更钟情看重的是她与大自然的亲近。比如,太极拳有水的属性:胸怀宽广,连续不断,圆融迴转,不与争锋,极柔软又极坚刚。
又比如,太极拳动作里的螺旋缠绕的轨迹,犹如植物的花蕊,又如浩瀚宇宙中的星云。而现代科学已经证明,这种螺旋缠绕的轨迹就是世界上最为合理的运动轨迹,也是最美的运动轨迹。
我们打一套太极拳,竟然暗合于处于动态生命中的大千世界的运动规律,这是多么美妙的事情。
不觉得我们终于找到了一条与大自然沟通的捷径吗?
但话又说回来,欣然的向往,诗意的感叹不能替代我们扎扎实实的学习和持续不断的努力。“道法自然”应从我们的身体做起。心仪太极拳的人们,就要从今天开始。
太极拳的起势:要求我们静下身心,万念归一。
云手漫步中,你会习惯于抛弃世界的喧嚣,忘记市俗的烦恼。
暇以时日,你会有身体轻灵,乃至西山悬罄的感觉。渐至洞观我身,溪流潺潺。原来阴阳之机何其妙也!
在我们身心之外,你能感觉到大地的坚实,那是我们“进,退,顾,盼,定”的基石,如果有一天你有了“借力”的冲动,那么大地就是你唯一且取之不尽的“劲源”。
意念专注身体日久,精神的帷幕就能张起,其内洞之入微,其外可抵天地。
而日常生活中我们常常忽略的东西,在练拳时会来的那么清晰,比如说“重力”作用,比如说“中正”,再比如“转”和“移”。
欲识天地,先正己身,道法自然身为本。
太极拳的水平能达到多么高因人而异,但每一个太极拳习练者一定会有一个高质量的惬意和幸福的人生。
镇惊清热,涤痰消积。用于小儿急惊,手足抽搐,角弓反张,食积痞满,内热咳嗽等症。
健客价: ¥22温肾补脾,养血益精。用于脾肾虚损,腰膝酸痛,阳萎遗精,耳鸣目眩,精血亏耗,肌体瘦弱,食欲减退,牙根酸痛。
健客价: ¥78温中散寒,理气止痛,和胃止呕。用于阳虚胃寒所致的胃痛。症见胃痛绵绵,畏寒喜暖,泛吐清水,神疲肢冷,慢性胃炎、胃及十二脂肠溃疡见上述症候者。
健客价: ¥17益气解表,疏风散寒,祛痰止咳。用于身体虚弱、感受风寒所致感冒,症见恶寒发热、头痛鼻塞、咳嗽痰多、胸闷呕逆、乏力气短。
健客价: ¥8适用于敏感菌(不产β内酰胺酶菌株)所致的下列感染,如溶血链球菌、肺炎链球菌、葡萄球菌或流感嗜血杆菌所致中耳炎、鼻窦炎、咽炎、扁桃体炎等上呼吸道感染等。
健客价: ¥9.5补肾壮阳,益髓填精。用于肾精亏损,性欲减退,阳痿早泄,夜尿频多,腰膝酸软,畏寒肢冷,白发脱发等症。
健客价: ¥330补肾壮阳,养血,填精。用于肾阳虚损,阳萎早泄,性功能衰退。
健客价: ¥198补肾壮阳,益髓填精。用于肾精亏损,性欲减退,阳痿早泄,夜尿频多,腰膝酸软,畏寒肢冷,白发脱发等症。
健客价: ¥66辛凉解表,清热解毒。用于风热感冒,发热头痛,咳嗽口干,咽喉疼痛。
健客价: ¥40清热化痰,宣肺止咳。用于外感风热所致的咳嗽,症见发热、恶寒、胸膈满闷、咳嗽咽痛;急性支气管炎、慢性支气管炎急性发作见上述症候者。
健客价: ¥13温补气血。用于气血两虚,面色苍白,气短心悸,头晕自汗,体倦乏力,四肢不温,月经量多。
健客价: ¥28活血化瘀,消肿止痛。用于瘀血阻络所致的骨性关节炎、软组织损伤,症见关节肿胀、疼痛、活动受限。
健客价: ¥17.8清热宣肺,化痰止咳。用于感冒咳嗽。
健客价: ¥14清热泻火解毒,化瘀凉血止血。用于火毒血热所致的身热烦躁、目赤口疮、咽喉牙龈肿痛、大便秘结;咽炎、扁桃体炎、牙龈炎见上述证候者。
健客价: ¥19适用于治疗全身强直阵孪性发作、复杂部分性发作(精神运动性发作、颞叶癫癎)、单纯部分性发作(局限性发作)和癫癎持续状态。
健客价: ¥32见包装。
健客价: ¥6.5解表化湿,理气和中。用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒,症见头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻;胃肠型感冒见上述证候者。
健客价: ¥9疏散风热,清热利湿,宣通鼻窍。主治风热犯肺、湿热内蕴所致的鼻塞不通,流黄稠涕;急、慢性鼻炎,副鼻窦炎见上述证候者。
健客价: ¥18