肾结石居然不是肾的事？

　　得了肾结石，多数人往往会想到是泌尿系统的问题，其实因甲状旁腺功能亢进引起的肾结石患者不在少数。甲状旁腺是人体的内分泌腺之一，位于脖子前面，挨着甲状腺，主要作用是分泌甲状旁腺素。甲状旁腺素能够调节人体钙磷平衡，使骨骼中的钙进入血液。

　　如果甲状旁腺功能亢进，会导致高血钙，一旦超出了肾的回收能力，大量的钙就会进入尿液，在肾脏内沉积形成结石。这类患者如果仅按照泌尿系统疾病治疗，就是治标不治本。由于血液中高浓度的钙为肾结石提供了大量的“原料”，结石是排不完的。因此，若反复患肾结石，或无明显诱因出现泌尿系多发结石者，需要检查甲状旁腺素水平和血钙浓度。

　　除了甲状旁腺功能亢进，还有许多疾病会引起肾结石。痛风患者血、尿中的尿酸增加，易形成尿酸结石；骨折、骨结核等患者长期卧床或石膏固定，或脊髓损伤、肢体瘫痪患者，易引起骨骼脱钙，使其尿钙增加，也易诱发结石。此外，尿路先天性畸形、肾盂肾炎、膀胱炎、泌尿系感染等疾病也会导致结石。成人若服用过量的维生素D，也可能诱发肾结石。

　　日常生活中该如何预防肾结石呢？首先，保证每日的饮水量，每日应至少喝水2000毫升，已确诊为结石的患者更要多饮水，达到每日2500～3000毫升，保持每天尿量在2500毫升以上。其次，不能偏食或食用过量的动物蛋白质、草酸及维生素C等，以免增加肾结石的风险。具体为：少吃海鲜、动物的内脏（肝脏及肾脏）、家禽的皮，少吃巧克力、菠菜、花生酱、菠菜、竹笋等，少吃豆制品，少喝碳酸饮料、啤酒等。

　　肾结石患者饮食有讲究

　　伴随生活节奏的不断加快，饮食的不规律，患上结石病的人也越来越多，其中尤其以肾结石最多。研究表明，肾结石患者饮食很有讲究。

　　一、控制钙的摄取量

　　结石中很多是由钙或含钙的产品形成的。如果你正服用营养补充品，首先需要请教医师是否必要。其次是限制每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。摄入过多的牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。

　　二、少吃富含草酸的食物

　　大约60%的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。

　　三、吃富含维生素A的食物

　　含维生素A的食物，可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发，这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高剂量的维生素A有毒，服用前最好请教医生。

　　四、注意蛋白质的摄取

　　肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。

　　此外，肾结石患者应该少吃以下食物：

　　竹笋

　　含有较多的草酸，草酸能阻止人体对钙的吸收，所以肾结石患者应少吃竹笋。

　　大葱

　　含有丰富的钾元素，肾结石患者吃大葱会促进肾结石的生长和复发。

　　茭白

　　含有较多的草酸，草酸能阻止人体对钙的吸收，所以肾结石患者应少吃茭白。

　　空心菜

　　含有大量烟酸、糖类，肾结石患者如果吃空心菜，会加重肾结石病。