可怕的鼻炎君……

　　又到了过敏性鼻炎高发期了。上班族一旦患上了过敏性鼻炎，在工作中就会出现种种尴尬场面：厨师一进厨房就流鼻涕，主持人一上台就打喷嚏，调酒师闻不出酒味，医生手术时要不停地擦鼻涕……更头疼的是工作环境和工作性质无法改变，只能去面对。

　　危害

　　影响各类疾病导致猝死

　　人体的五官通过呼吸通道、血液循环、骨骼连接、咽鼓管等实现了亲密的关系，此时若鼻炎长期存在的话，它就会引发过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等一系列的鼻科疾病，紧接着中耳炎、视神经炎、脑膜炎、中耳炎、咽喉炎等健康问题也会尾随而至。还有引起打呼噜、打鼾：因长时间鼻塞不通气，呼吸困难，会引发睡眠呼吸暂停综合症，睡眠时氧气不足，严重情况下可引起脑梗塞、高血压、突发心脏病等，个别患者甚至会夜间猝死。

　　影响儿童成长发育

　　据临床统计，近年来3岁以下婴幼儿鼻炎患病率达到20%，而6岁以下儿童40%患有过敏性鼻炎。儿童正处在生长发育时期，无论患有什么疾病都会带来不同程度的影响。长期患慢性过敏性鼻炎可引起全身症状，如乏力、食欲不佳、体重不增、生长发育迟缓、器官功能障碍、儿童智力发育障碍等，影响孩子的成长发育。

　　影响学生学业成绩

　　青少年易患鼻炎，一是因为机体生理功能的不完善，造成抵抗力和对外界适应力较差，容易引发鼻炎;二是不会自己照顾自己，引发感冒，感冒的后遗症之一就是鼻炎;三是因为感冒治疗不彻底，导致反复发作;四是鼻炎没有得到早期治疗，从单纯的鼻塞，到慢性单纯性鼻炎，再到肥厚性鼻炎，然后到鼻窦炎，反复发作，久治不愈。

　　长期患有鼻炎的青少年会鼻塞、流鼻涕、发热、精神萎靡、烦躁不安、咽痛、咳嗽、急性中耳炎及智力等发育不良、记忆力减退、智力下降、注意力下降，学习成绩下滑等。

　　影响中老年人健康

　　鼻炎所引发的鼻塞、鼻涕、头晕、注意力不集中、精神萎靡、记忆力下降等症状给生活和工作带来很大影响。因为生活工作压力大，而且烟酒不离身，从而导致鼻炎症状更是老犯，所以长期炎症而导致鼻息肉、鼻甲肥大、咽炎、失眠、哮喘等疾病。另外需要注意的是长期鼻塞缺氧会导致高血压等疾病，尤其是易患高血压的老年人应该引起高度重视，因为机体反应慢，所以慢性鼻炎症状引起的睡眠呼吸暂停症会严重危及老年人的生命。

　　过敏性鼻炎，又称变应性鼻炎。通俗来讲，就是过敏体质的人和过敏原二者相遇而产生的疾病。它不仅有鼻部症状，还会出现头晕、头疼、注意力不集中、倦怠等症状。过敏性鼻炎是一个全球性的健康问题，可导致许多疾病和劳动力丧失。

　　调查结果显示，随着全球工业化和气候的变化，过敏性鼻炎的发病率逐年增加，中国地区间发病率差异较大，且常伴哮喘，严重影响工作和生活。在日常生活中过敏性鼻炎和感冒经常被搞混，结果导致过敏性鼻炎没有及时就诊。虽然这不是什么大病，但是不太好治，一旦患上就会有难以言说的痛苦。

　　职场中人担负着上有老下有小的重任，健康是第一位的。只要避免接触过敏原和增强自身体质就可以远离过敏性鼻炎，拥有一个健康的鼻子也不再是奢望。如何能有效预防过敏性鼻炎呢？

　　锁定过敏原

　　提到过敏原，它就在我们生活中的方方面面。医学上主要分两类，一是吸入性，二是食入性。前者包括尘螨、真菌、动物的皮毛、花粉、各种化学合成产品如化妆品、油漆等；后者包括牛奶、虾、水果等等。

　　目前从流行病学来看，工作中、生活中最难避免接触到的过敏原就是螨虫。在现代化的办公室，地毯、键盘、办公椅、沙发都可能藏有螨虫，而我们生活的家中就更难避免接触到螨虫。但是作为一个动物存在的螨虫并不会直接导致我们过敏，过敏原因是因为螨虫体内含有高致敏的蛋白质和消化酶。

　　抵制两大过敏诱因

　　一是工作压力大

　　熬夜加班使得抵抗力降低。压力是很多疾病的来源，过敏性鼻炎也不例外。特别是在过敏高发的季节，比如春天的花粉季和初秋，配合适量的锻炼，选择适合自己的减压方法不失为两个特别好的预防过敏性鼻炎的途径。

　　二是室内外温差大的空调房

　　室内外温度相差大就好像季节更换一样，空气不流通，呼吸不通畅，能够增加鼻黏膜神经敏感性，诱发鼻塞、流鼻涕等症状。因此，办公室要保持干净整洁，多通风，少用棉毛制品。空调要常常清洗，有过敏史的人可以选择在室外戴口罩，进屋可适应一段时间再摘除口罩，或者将工作场所和家庭的空调温度调至26℃，这样不仅节能环保，还能有效降低诱发过敏性鼻炎的可能性。