中医的育儿之道：衣勿过暖，食勿过饱，多见风日，劳动其身

　　舐犊情深，人皆有之，父母爱子，焉有不慈者哉！然过于溺爱，“慈母败子”，古人虽有明训，而今几成弊俗，尚未引起警觉。前贤张子和尝谓“过爱小儿，反害小儿”，历数贫家之育子，虽薄于富家，其成全小儿，反出于富家之右。今之溺儿者，较古时无不及而有过之，岂无害乎？

　　父母唯恐其儿之寒，厚衣重被，无患其多，未及严冬，已毛衣层叠，扣紧缝严，令儿汗出阴气消烁，卫虚肌腠不密，肺脏愈加娇弱，偶冒风寒，则受戕残，患感冒、咳嗽、哮喘、肺炎喘咳者多。

　　父母唯恐其儿之饥，乳哺无时，饮食无节，贪吃零食，饮食偏嗜，或过食甘甜，令儿中满；或过食肥腻，壅阻中州，更有甚者，滥食巧克力、蜂乳、银耳、桂圆、人参等，无虚施补，附赘悬疣，反致损脾伤胃，后天益显不足，升降失司，纳运无权，厌食、积滞、呕吐、泄泻、疳证诸证丛生。

　　父母唯恐其儿之伤，深居简出，闭户塞牗，少见风日。不经日晒，譬如阴地草木，软脆萎弱难长；不沐清风，气污味浊，易为外邪所侵，故而易罹温热疾病，或生长发育迟缓，产生五迟五软之证。

　　父母唯恐其儿之劳，饭喂入口，衣着其身，四体不勤，百般依赖，不务劳力，不作锻炼，无所事事，无所用心，致儿体质孱弱，性情懦怯，生活难以自立，铸成多病之躯。

　　父母唯恐其儿之欲不遂，恣意纵儿所好，娇生惯养，隐恶扬善，不加之言教，不约其非为，但施宠幸，苟且姑息。璞玉不琢，毁于自然；微渐不杜，蚁穴溃堤。待小儿劣性已成，则难以救药矣。

　　今之溺儿者，非不知溺之为害也，知之犯之，害儿害己，祸及社会，遗患未来。为医者医病医心，不可不反复陈词，晓之以理。育儿之道，衣勿过暖，食勿过饱，多见风日，劳动其身，“爱子之意不可无，纵儿之心不可有”，诚斯言也。