脚气怎么根治 中医教你健康治脚气

　　养生

　　有脚气脚臭的人需要注意什么？

　　1、有脚气脚臭的人第一就是要勤洗脚保持脚部的清洁卫生，每天晚上休息之前第一件事就是洗脚，每天洗脚不但可以防止脚气脚臭，对身体的健康也是有帮助的。

　　2、脚气脚臭除了要勤洗脚注意脚部的卫生之外，其实也是和平时穿的鞋子有关的。我们选择鞋子的时候，不管是皮鞋还是运动鞋都要选择透气型比较好的鞋子，这样就不会由于鞋子不透气造成脚气和脚臭了。有脚气和臭脚的人大多数都是由于脚爱出汗引起的，脚爱出汗的人要注意鞋子和袜子要勤换勤洗。脚爱出汗的人如果经常的不换洗鞋子和袜子的话，汗水会滋生细菌导致脚气和脚臭，所以只有勤换勤洗鞋和袜才能预防脚气和脚臭。

　　3、说起袜子，其实袜子的材质可是可以引起脚臭的，对于爱出汗的人来说袜子最好是选择棉线袜子，棉线的袜子相比其他材质的袜子来说吸汗效果比较好不会因为脚出汗过多，导致脚臭。对于预防脚气来讲，我们可以选择五指袜，五指袜可以将五个脚趾分离，脚趾分离后就不容易患脚气了。五指袜刚开始穿得时候可能会不习惯时间常了就没事了。

　　4、如果脚部爱出汗导致了脚气脚臭，我将就要想办法止汗。我们可以在药店购买专门止汗的鞋垫放在鞋里面，或者是在鞋子里面撒上臭脚粉，这些都是可以起到抑汗作用的，这样就不会有脚气脚臭了。

　　有脚气的人真是烦恼又尴尬，中医认为脚气主要为湿气，治疗上主要采用清热利湿的药物泡脚。中医治脚气泡脚方法，相当于足疗，不仅可以杀真菌，还可以杀细菌等，起到治疗和保健的作用。

　　症状轻的患者可以自己到药店购买中药煲水治疗。如黄芩、苦参、黄柏各30g，放多一点水，煮30分钟，等水降到温热后再泡脚。如果脚面有糜烂或渗液则可以再加上白矾、芒硝各30g一起煮。脚泡十五分钟左右后把脚擦干，尤其是脚趾缝。

　　民间治疗脚气、脚臭的偏方

　　(1)枯矾、黄柏、五倍子、乌贼骨，任选一种研末备用，洗净脚后撒于患处。适用于糜烂型脚气。

　　(2)苦参、白藓皮、马齿苋、车前草各30克，苍术、黄柏各15克，每日煎洗1-2次。对水疱型脚气或有感染时应用有良好效果。

　　(3)白凤仙花30克，皂角30克，花椒15克，任选一种，放入半斤醋内，浸泡一天后，于每晚临睡前泡脚20分钟。连续治疗7天，对角化型脚气有良效。

　　禁忌提示：患者要注意，选择脚气偏方泡脚，如果药物刺激性强，或者含有酒精的，不要用来泡已经有明显糜烂的脚。也不要用来擦脸上和阴部这些皮肤薄的地方，否则容易损伤皮肤，导致溃烂。

　　(4)新鲜韭菜一大把砸碎，放洗脚盆中，开水倒半盆，盆上放一小木板，脚放踩在木板上，外用衣服围住盆和小腿熏蒸直到水能泡脚，再泡脚二十分钟即可，穿干净鞋袜。严重脚气五天后请在洗一次免复发。

　　(5)用喝过的中药药渣并加入点花椒煮煮水，煮好后放入木盆里泡脚，木盆泡脚每天至少15分钟。坚持一周即可见效。

　　(6)用晒干的土茯苓，冬瓜皮，桑白皮各30克煮水泡脚，坚持一周即可见效，这是最有效的治疗脚气的方法。

　　(7)最简单的方法，用干净的茶叶泡脚。无论什么茶都可以，因为茶叶本身有药效的作用。坚持几天就好。

　　注意：这些偏方可以起到止痒的效果，但是，如果你想彻底的治疗好脚气，还是建议大家要医院治疗，早检查、早治疗效果好，另外，一定要注意做好足部清洁工作，每天清洗双脚。

　　(8)嫩柳树叶治脚气：用一把嫩柳叶加水煎熬，而后洗脚，效果很好。如果仅是脚趾缝溃烂，可将嫩柳叶搓成小丸状，夹在趾缝，晚上夹入(可穿上袜子)，第二天即见效。

　　(9)白糖可治脚气：脚用温水浸泡后洗净，取少许白糖在患脚气部位用手反复揉搓，搓后洗净，不洗也可以。取少许白糖在患脚气部位用手反复揉搓。每隔两三天一次，3次后一般轻微脚气患者可痊愈，此法尤其对趾间脚气疗效显著。

　　(10)花椒盐水治脚气：具体方法：花椒10克、盐20克，加入水中稍煮，待温度不致烫脚了，即可泡洗，每晚泡洗20分钟，连续泡洗一周即可痊愈。用过的花椒盐水，第二天经加温，可连续使用。已溃疡感染者慎用。

　　(11)盐姜水洗脚除脚臭：热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅除脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。

　　(12)萝卜熬水可除脚臭：用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，加适量水，用旺火熬3分钟，再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。

　　(13)碱面治脚气：夏天脚出汗多，容易患脚气。晚上临睡觉前，用碱面一汤匙(即蒸馒头用的碱面)。温水溶化后，将脚浸入碱水中，泡洗30分钟左右，轻者两三次，重者四五次即好。

　　黄豆水：黄豆150克，水约1公斤，用小火约煮20分钟，待水温能洗脚时用来泡脚，可多泡会儿。治脚气病效果极佳，脚不脱皮，而且皮肤滋润。一般连洗三四天即可见效。

　　(14)三七能治脚癣：摘了一把三七，包括叶、茎、花，用凉水洗净后，捣烂成糊状，稍放点盐，涂敷患处。每次约20分钟，一天3次，连续3天，双脚就不痒了。

　　(15)盐姜水除脚臭：水中放适量盐和数片姜，加热至沸，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅除脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。

　　(16)白醋治脚气：脚气病患者，可用棉球浸白醋涂患部，止痒又杀菌，有轻微脱皮，涂一次可半个月不犯，再犯再涂。

　　(17)米醋治脚气：米醋一斤，将醋倒入盆内，浸泡或浸洗，每日两次，每次约一小时，消炎杀菌，可治脚化，又简单，见效又快，轻者四天根治。

　　(18)大蒜治脚气：生大蒜头两只，去皮放入半斤醋内泡3天，再用大蒜头擦患处，每日3次。连用7-10日，有消炎和杀死细菌之特效。

　　(19)芦荟治脚气：夏天，用芦荟叶揉搓叶汁往脚上挤抹，自然风干，每次一只脚用一叶。

　　(20)其他偏方：用茄子根和盐煮的水洗脚，即可治好脚气病；取得烟灰撒在脚趾湿痒处，可治脚趾间水泡瘙痒；犯有多年的脚气，可用牙膏涂搽，效果十分灵验；绿茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其对治疗香港脚的丝状菌有特效；用食醋将雪花膏调成糊状，涂于患处，随配随用，轻者1次，重者2～3次可愈；用冰硼散3支，六一散1包，拌匀，晚上将脚冼净擦干后，用药干搽患处。一般3在左右可见效；风油精：先将患脚洗净，揩干，再用风油精洽搽患处，每天1～2次，一般次数便可见效；取麦饭石1000克，加开水2000克浸泡，每天用此水擦洗脚气或痤疮、湿疹、痱子等疾患处，有显著疗效；四斤白醋四两新花椒煮开后放温泡脚五十分钟，坚持十天可根除，但脚有外伤慎用，醋只煮开一次，醋用后密封好以免蒸发。

　　养生

　　孕妇有脚气怎么办？

　　孕妇在怀孕期间会出现各种情况，脚气就是其中的一种，孕妇有脚气怎么办才好呢?

　　孕妇一旦出现有脚气的情况，应该马上采取治疗的措施，以免影响到胎儿的生长发育。吃药绝对不是最好的选择，孕妇可以连续用生大蒜擦磨，这样便能有效的治愈脚气问题了。在平时还可以用食醋将雪花膏调成糊状，然后涂于患处，连续几次后便能收获良好的效果。最后，提醒各位准妈妈，孕妇由于生活习惯和身体机能的改变，都会导致一系列不良反应的出现。

　　脚气对于孕妇来说极为普遍，所以大家不必过于担忧，很多都会在产后自愈。症状较为严重者，应该及时采取一些安全简便的方法进行治疗以免影响正常的生活和心情。对于孕妇能用脚气药的问题，更要谨慎对待，科学处理。

　　1、注意清洁。要注意脚部清洁，经常泡脚，保持皮肤干燥，每天清洗数次，勤换鞋袜，尽量在阳光下晒干。

　　2、选择合适的鞋袜。平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，袜子应以纯棉为宜，透气性好。以免造成脚汗过多，脚臭加剧。

　　3、在平时也要注意控制情绪，保持恬静的情绪非常重要，因为激昂的情绪很容易诱发多汗，从而加重脚臭。

　　4、良好的饮食习惯也是孕妇有脚气怎么办的最佳答案，孕妇在日常生活中千万不要有挑食的毛病，对于一些含有维生素b的食物一定要多吃。同时还要注意一点，那就是对于一些容易导致出汗的食物应该尽量少吃，比如像辣椒、生葱、生蒜等。

　　如何预防脚气？

　　勤洗脚

　　很多人会有脚臭并非有什么隐疾，只是没有养成良好的卫生习惯，不经常洗脚所致，建议此类朋友养成每天洗脚的好习惯。

　　这样不但能够预防脚气，还能缓解一天的疲劳，既然有如此功效，何乐而不为呢。

　　勤换袜子

　　袜子是引起脚气的一个重要原因，有些人不喜欢换袜子，确切的说是懒得换，懒得洗，经常穿同一双袜子，久而久之便会造成脚气。

　　建议此类朋友要学的勤快点，每天动手洗洗袜子并不是什么难事，劳动的同时不但能锻炼身体，还能预防脚气。

　　不要穿透气性不好的鞋子

　　鞋子也是引起脚气的另一个原因，有些人买鞋子的时候为了时尚，经常会挑选一些密不透风的鞋子。长时间的使脚处于一个不通风的状态，很大几率会引起脚。建议此类朋友挑选鞋子的时候选择透气性良好的鞋子。

　　常泡脚

　　经常泡脚可以改善脚部的血液循环，促进脚部血液流动。每天坚持泡脚15到30分钟，如果你没有脚气可以预防，如果你有脚气，可以改善。

　　不要和别人共用拖鞋

　　拖鞋是传播脚气的一个重要途径，不要因为关系好，就穿他穿过的拖鞋。如果他有脚气的话，会直接传染给你，为了避免这种情况的发生，最好不要和别人使用同一双拖鞋。

　　增强抵抗力

　　注意营养，增强身体的抵抗力能，对于那些产生脚气的病菌的抵抗能力就增强了，同样有助于我们预防脚气。

　　结语：通过上文的详细介绍，相信大家对脚气有了更深入的了解了吧，对于脚气引起的脚臭也知道治疗的方法了吧。那就赶快行动起来，试试中医的方法，可以安全、健康的治脚气哦。