吃什么能防治痛经呢?生活中很多的女性都有痛经的烦恼，但是很多人都不是很在乎痛经，其实痛经也是一种妇科疾病，如果不能很好的防治，那么会影响到女性的健康。那么吃什么能防治痛经呢?下面我们为大家介绍介绍一下有效防治痛经的药膳方!
益母草煮鸡蛋：
中医认为，益母草味辛苦、凉，有祛淤、调经、消水、活血等功效，因此常用来治疗痛经、月经不调等妇科疾病，可谓是妇女之友。日常膳食中可适量加入益母草，如益母草煮鸡蛋。这款药膳普遍适用于痛经患者，具有活血祛瘀，通经止痛之效。
材料：益母草15-30克，鸡蛋2个，红糖适量。
做法：将益母草与鸡蛋放入适量水中同煮，待鸡蛋刚煮熟时剥去蛋壳，加入红糖。复煮片刻，即可喝汤吃蛋。
姜枣红糖水：
红糖性温，能益气补血、温中暖宫、活血化瘀的功效，大枣能补中益气、养血安神、缓和药性，生姜有发汗解表，温中止呕，温肺止咳等作用，三者共用，具有温经散寒功效，可减少子宫受寒引起的疼痛，促进月经顺利排出，对于体质虚寒、血瘀的痛经女性，效果较好。
材料：生姜、大枣、红糖各30克。
做法：将前两味洗净，生姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。
当归红枣煲鸡：
当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效，是妇科最常用中药材之一，而红枣有补中益气、养血安神、缓和药性的作用，很多痛经的女性都有气血运行不畅的问题，在日常膳食中，可适量加入当归、红枣等煲汤，适用于痛经患者，具有补益气血、调经止痛之效。
材料：当归15克，红枣15克，鸡肉250克、生姜3片。
做法：各物分别洗净，鸡肉切块，与生姜放进瓦煲内，加入清水2000毫升(8碗量)，武火滚沸后，改文火煲2小时，调味即可服用。
吃什么能防治痛经呢?以上我们的寻医问药专家为大家介绍了缓解痛经的食疗方，效果非常的好，除了以上的药膳调理方之外，我们女性朋友们要注意保暖，合理的休息!
益气活血，调经止痛。用于气虚血瘀所致的月经不调、痛经，症见经行后错、经水量少、有血块、行经小腹疼痛。
健客价： ￥12.8补气活血，调经止痛。用于月经后错，量少，经期腹痛。
健客价： ￥22理气和血，调经止痛。用于气郁血滞，月经不调，经来腹痛。
健客价： ￥24通调气血，止痛调经。用于经期腹痛及因寒所致的月经失调。
健客价： ￥10活血散寒，调经止痛。用于痛经、下腹坠胀、腰背疼痛。
健客价： ￥42养血柔肝，理气调经。用于肝郁气虚所致的月经不调、经期前后不定、行经腹痛。
健客价： ￥6.5温经化瘀、理气止痛。用于寒凝气滞血瘀、妇女痛经、少腹冷痛、月经不调、经色暗淡。
健客价： ￥42温肾健脾，活血调经。用于脾肾阳虚，淤血阻滞所致的月经不调、闭经、痛经、不孕，症见月经后错，经水量少，有血块，行经小腹冷痛。经水日久不行，就不受孕，腰膝冷痛。
健客价： ￥25温肾健脾，活血调经。用于脾肾阳虚、瘀血阻滞所致的月经不调、闭经、痛经、不孕，症见月经后错、经水量少、有血块、行经小腹冷痛、经水日久不行、久不受孕、腰膝冷痛。
健客价： ￥17.5活血调经，逐瘀生新。用于气滞血瘀所致经血不调，行经腹痛。
健客价： ￥19.8活血散寒，温经止痛。用于经期下腹冷痛，量少不畅。
健客价： ￥35.8通调气血，止痛调经。用于经期腹痛及因寒所致的月经失调。
健客价： ￥15
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