里约奥运会期间,大家把目光都集中在游泳名将菲尔普斯身上出现的红圈圈,与其他人不同的是,他更喜欢加热后拔罐。
“拔火罐”到底神奇在哪儿
真的能拔出体内的“洪荒之力”么?
其实在竞技体坛中,很多国内运动员也钟爱拔罐疗法在内的各种传统康复理疗方法,称之能快速缓解身体疲劳等不适感,且对运动员在训练中各部位损伤的防治亦有帮助。
除了菲尔普斯之外,美国体操运动员Alex Naddour也迷上了拔罐。甚至称它疗效比此前任何一种治疗都好。
拔罐真的那么神奇吗?云南省第一人民医院中医科肖雷主治医师(毕业于云南中医学院,从事中医临床工作36年,擅长理筋手法及点穴治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、各部位的扭、挫伤(软组织损伤)等外伤疾病)为大家解析拔罐对身体有哪些好处,以及需要注意的事项。
拔火罐在中国有着悠久的历史,古代科技不发达,主要是利用燃火等方法来拔火罐,不易操作,危险性大。现代拔火罐主要以玻璃罐为主,通过活塞抽气的方式产生负压进行拔火罐。拔火罐作为中医传统疗法中的一种,具有散寒除湿、温经通络、行气活血的作用,从现代的角度来看,拔罐具有以下作用:
>>>>改善局部血液循环
拔罐疗法通过排气造成罐内负压,罐缘得以紧紧附着于皮肤表面,牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体,可引起一系列神经内分泌反应,调节血管舒缩功能和血管的通透性从而改善局部血液循环。
>>>>提高免疫力
拔罐的负压作用使局部迅速充血、淤血,小毛细血管甚至破裂,红细胞破坏,发生溶血现象。红细胞中血红蛋白的释放对机体是一种良性刺激,它可通过神经系统对组织器官的功能进行双向调节,同时促进白细胞的吞噬作用,提高皮肤对外界变化的敏感性及耐受力,从而增强机体的免疫力。
>>>>促进体内代谢产物的排出
负压的强大吸拔力可使汗毛孔充分张开,汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加强,皮肤表层衰老细胞脱落,从而使体内的毒素、废物加速排出。
拔罐主要适应于肌肤表面的急性损伤,比如运动员用拔罐来缓解肌肉的疲劳、紧张和疼痛感,拔罐方式分为火罐和冷罐(气罐),那么到底是热罐好还是冷罐好呢?
传统来说,相比冷罐,热罐除了抽吸作用外,因其具有一定的温度,可以起到温经通络的作用。
而冷罐的优点是携带方便,可单人操作,便于在家中使用。
拔罐要注意的事项
糖尿病人不适宜拔罐
拔罐时间应控制在10-15分钟为宜
拔罐时并不是淤血越多越好,过度拔罐可能造成皮肤损伤
患于皮肤疾病或皮损的人不适合拔罐,否则会扩大皮肤损伤
拔热罐需要到正规医院由医生操作,控制好温度避免损伤
小孩皮肤娇嫩,也需要特别留意
专家提醒
并不是所有疾病都可以通过拔罐来治疗,拔罐主要用于身体保健,仅作用于浅层的肌肉损伤,治疗上具有局限性,大家要理性对待拔罐。
本品适用于敏感菌引起的各种感染:上呼吸道感染、下呼吸道感染、泌尿系统感染、皮肤和软组织感染、其它感染等。
健客价: ¥16用于敏感菌所致的下列轻、中度感染。上呼吸道感染化脓性链球菌性咽炎/扁桃体炎,注:通常治疗和预防链球菌感染(包括预防风湿热,应选择肌内注射青霉素。虽然头孢丙烯—般可有效清除鼻咽部的化脓性链球菌,但目前尚无可供借鉴的头孢丙烯预防继发性风湿热的资料。肺炎链球菌、流感嗜血杆菌(包括产β-内酰胺酶菌株)和卡他莫拉菌(包括产β-内酰胺酶菌株)性中耳炎。肺炎链球菌、嗜血流感杆菌(包括产β-内酰胺酶菌株)和卡他莫
健客价: ¥22用于髋、膝关节的骨关节炎治疗。
健客价: ¥38豁痰开窍,息风安神。用于风痰上扰癫痫病,发作时症见突然昏倒,不省人事,四肢抽搐,喉中痰鸣,口吐涎沫或眼目上视,少倾清醒等症。或用于癔病、失眠等。
健客价: ¥38清热利湿,利胆排石。用于湿热蕴毒、腑气不通所致的胁痛、胆胀,症见胁肋胀痛、发热、尿黄、大便不通;胆囊炎、胆石症见上述证候者。
健客价: ¥28益气、利湿,降脂、消胖。用于单纯性肥胖症。
健客价: ¥219原发性高血压。
健客价: ¥38原发性高血压。
健客价: ¥33益气养阴,培补脾肾。用于气阴两虚,脾肾不足所致的乏力气短,自汗盗汗,口干咽燥,头晕耳鸣等症。
健客价: ¥368散瘀止血,消肿定痛。用于跌扑肿痛。
健客价: ¥258用于敏感菌所致的下列轻、中度感染。 上呼吸道感染 化脓性链球菌性咽炎/扁桃体炎。 注:通常治疗和预防链球菌感染(包括预防风湿热)应选择肌肉注射青霉素。虽然头孢丙烯一般可有效消除鼻咽部的化脓性链球菌,但目前尚无可供借鉴的头孢丙烯预防继发性风湿热的资料。 肺炎链球菌、流感嗜血杆菌(包括产β-内酰胺酶菌株)和卡他莫拉菌(包括产β-内酰胺酶菌株)性中耳炎。 肺炎链球菌、嗜血流感杆菌(包括产β-内
健客价: ¥29活血祛瘀,通脉活络。用于瘀血闭脉络证的中风中经络恢复期,症见偏瘫,半身不遂,口舌歪斜,舌强言蹇或不语。或用于心血淤阻型冠心病绞痛,证见胸闷,胸痛,心慌,舌紫暗或有瘀斑。
健客价: ¥38本品适于预防和治疗成人和6岁以上儿童的常年性及季节性过敏性鼻炎。其症状主要有鼻痒、鼻阻、流鼻涕、打喷嚏等。
健客价: ¥21胃溃疡、十二指肠溃疡、急性及有症状的慢性胃炎、FANS胃病、食管溃疡。
健客价: ¥42清热利湿,和血通络,调经止带。用于湿热下注,白带过多,盆腔炎见以上的证候者。
健客价: ¥33用于宫预糜烂、宫颈炎、阴道炎、宫颈粘膜突出(宫颈异位)、尖锐湿疣及使用子宫托造成的压迫性溃疡等。
健客价: ¥32补气养血,调经止带。用于气血凝滞,子宫寒冷,月经不调,痛经,红崩白带,经期缠绵,小腹下坠,不思饮食。
健客价: ¥45本品主要适用于敏感菌所致的呼吸系统、泌尿系统、耳鼻喉科及皮肤、软组织感染等。
健客价: ¥12.5用于预防和治疗轻度烧烫伤继发创面感染。
健客价: ¥205活血祛瘀,通脉活络。用于瘀血阻滞所致的缺血性中风病(脑梗塞)中经络恢复期,症见半身不遂、偏身麻木、口舌歪斜,语言蹇涩等。
健客价: ¥35补腰肾,强筋骨,活血,利气,止痛。用于增生性脊椎炎(肥大性胸椎、腰椎炎),颈椎综合症,骨刺等骨质增生症。
健客价: ¥59补腰肾,强筋骨,活血,利气,止痛。用于增生性脊椎炎(肥大性胸椎、腰椎炎),颈椎综合症,骨刺等骨质增生症。
健客价: ¥17本品用于治疗和预防妇女绝经后的骨质疏松症。
健客价: ¥68辛温解表,宣肺和中。用于风寒感冒,发热咳嗽,头痛怕冷,鼻流清涕,骨节酸痛,四肢疲倦。
健客价: ¥11.5