引起脾胃虚寒的原因有很多,常见的就有饮食不规律、生活习惯不科学等等,这就导致肠胃的消化能力下降,五脏六腑没有获得足够的营养,所以出现了精神倦怠、体型消瘦等等的症状。那么,脾胃虚寒怎么调理呢?
脾胃虚寒的症状
脾胃虚寒的人常常不会觉得口渴,因此饮水较少,此外舌苔色淡而舌头滑腻肥大,脉虚弱或迟缓。手脚常常会感觉冰凉,冬季怕冷,夏季又很耐热。脾胃虚寒的人还会感觉胃痛和腹胀,这种情形多是在空腹的时候感觉明显,进食之后就会减缓或者消失。在进食的时候脾胃虚寒的人往往是食欲不振,因此吃饭不香,感觉寡淡无味。因此情绪也会随之低落,精神不振。脾胃虚寒的人由于体内的寒气较重,因此小便清长或者不利,大便稀溏。这样的症状比较明显的还有人往往会畏寒喜暖,都是由于阳气不足寒气过重导致的。
脾胃虚寒怎么调理
第一:改变生活习惯
(1)日常生活中养成良好的生活习惯,不抽烟少喝酒,一些辛辣食物、油炸食物、碳酸饮料等等要少碰。
(2)放松心情,不要出现大喜大悲的情况,并且不要过度劳累。
(3)日常生活中注意保暖工作,少吃一些生冷食物。
(4)不要胡乱吃镇痛药,是药三分毒,多吃镇痛药会导致体质下降,出现脾胃虚寒的症状。
(5)坚持每天吃饭“八分饱”的保健生活方式。
(6)如果出现肠胃不适、消化不良等等的症状,一定不能够掉以轻心,而是应该立即接受治疗。
(7)每天都要吃早饭,可以适当的喝牛奶或者豆浆。
(8)减少生气的数量,否则生气对于脾胃的伤害非常的大。
第二:饮食上调理脾胃虚寒的现象
食谱一:米粥
材料:大米、清水
做法:将大米淘洗干净,然后放入锅中加入侍郎的清水;大火烧开之后小火熬煮,大约四十分钟之后就可以起锅直接食用,不能够等放凉之后食用
食谱二:黄芪建中汤
材料:黄芪、建中
做法:将黄芪和建中洗干净,然后放入锅中加入适量的清水煎煮;大约四十分钟之后,去除渣滓直接服用药液。
功效:黄芪具有补气的作用而建中则能够温养脾胃散除寒气,两种草药结合之后,可以有效地治疗脾胃虚寒。
食谱三:胡椒猪肚汤
材料:胡椒、猪肚、红枣、生粉
做法:将猪肚用生粉和食盐一起擦洗,然后用清水冲洗干净;将准备好的胡椒放入猪肚之中,然后用线缝合;将猪肚和红枣一起放入锅中,随后加入适量的清水;大火烧开之后,小火慢炖三个小时;起锅之前加入适量的食盐调味,之后就可以直接食用猪肚和红枣了。
功效:脾胃虚寒怎么调理,这道食谱就是一个很好的选择,可以有效的保健脾胃,祛除寒气,并且能够令全身止痛。特别是治疗哪些胃痛、怕冷等等的脾胃虚寒患者。
温中补虚,缓急止痛。用于脾胃虚寒,脘腹疼痛,喜温喜按,嘈杂吞酸,食少,心悸;胃及十二指肠溃疡。
健客价: ¥32温中散寒,祛湿定痛。用于脾胃虚寒,阳气不足引起的腹痛泄泻,手足厥冷,胃寒呕吐,寒湿疝气,妇女血寒,行经腹痛。
健客价: ¥14.5温中健脾,理气和胃。主治脾胃虚寒型的慢性萎缩性胃炎,适用于胃脘胀痛,痞闷不适,喜热喜按,嗳气呃逆等症。
健客价: ¥13.5补肾助阳,温中健脾。用于肾阳衰弱,脾胃虚寒,脘腹冷痛,呕吐泄泻,四肢厥冷。
健客价: ¥9温中健脾。用于脘腹冷痛,肢冷便溏。
健客价: ¥8.5温中健脾。用于脘腹冷痛,肢冷便溏。
健客价: ¥7益气温胃、散寒行气、活血止痛。用于脾胃虚寒、寒凝血瘀引起的胃脘痞满疼痛、纳差、嗳气、嘈杂、腹胀等;慢性萎缩性胃炎见上述证候者。
健客价: ¥32祛风除湿,补气通络,舒筋活血,健脾温肾。用于风寒湿痹,筋骨疼痛,脾胃虚寒,肾亏腰酸以及妇女气虚血亏。
健客价: ¥298温中补虚,缓急止痛。用于脾胃虚寒,脘腹疼痛,喜温喜按,嘈杂吞酸,食少;胃及十二指肠溃疡见上述证候者。
健客价: ¥43补肾助阳,温中健脾。用于肾阳衰弱,脾胃虚寒,脘腹冷痛,呕吐泄泻,四肢厥冷。
健客价: ¥11温中散寒、健脾。用于脾胃虚寒,呕吐泄泻,胸满腹痛,消化不良。
健客价: ¥10.5行气温中,健脾开胃,止痛消胀。用于脾胃虚寒引起的胃脘痛和消化不良。
健客价: ¥15温中补虚,和里缓急,开胃消食。用于脾胃虚寒,脘腹隐痛,喜温喜按,胃纳不香,食少便溏。
健客价: ¥26.5祛风除湿,补气通络,舒筋活血,健脾温肾。用于风寒湿痹,筋骨疼痛,脾胃虚寒,肾亏腰酸以及妇女气虚血亏。
健客价: ¥999化湿开胃,温脾止泻,理气安胎。用于湿浊中阻,脘痞不饥,脾胃虚寒,呕吐泄泻,妊娠恶阻,胎动不安。
健客价: ¥385祛风除湿,补气通络,舒筋活血,健脾温肾。用于风寒湿痹,筋骨疼痛,脾胃虚寒,肾亏腰酸以及妇女气虚血亏。
健客价: ¥698温中健脾,理气和胃。主治脾胃虚寒型的慢性萎缩性胃炎,适用于胃脘胀 痛、痞闷不适、喜热喜按,嗳气呃逆等症。
健客价: ¥36.5温中健脾。用于脾胃虚寒,脘腹冷痛,呕吐泄泻,手足不温。
健客价: ¥7.5温中散寒,健胃。用于脾胃虚寒,呕吐泄泻,胸满腹痛,消化不良。
健客价: ¥13温中健脾。用于脾胃虚寒,脘腹冷痛,呕吐泄泻,手足不温。
健客价: ¥13温中补虚,调和肝脾,行气活血,止痛生肌。用于脾胃虚寒及肝脾不和型胃溃疡,十二指肠溃疡,慢性胃炎,症见脘腹疼痛,腹脘喜温,反酸嗳气。
健客价: ¥40苗医:荷桐宕芳,怡迄摆逆,沆笨挡孟:蒙兜,江给苟,江给苟赖拿,精嘎瑶粘拿。 中医:温中醒脾,和胃降逆,行气止痛。用于脾胃虚寒气滞所致的脘腹冷痛,胸胁胀满,食欲不振:消化性溃疡病,慢性胃炎见上述症状者。
健客价: ¥30温中散寒,补脾健胃。用于脾胃虚寒,脘腹挛痛,呕吐泄泻,消化不良。
健客价: ¥13.5温中补虚,调和肝脾,行气活血,止痛生肌。用于脾胃虚寒及肝脾不和型慢性胃炎症见脘腹疼痛,腹胀喜温,反酸嗳气。
健客价: ¥11