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用它来泡水,排毒祛痘又养颜

2016-08-08 来源:健客网  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要: 目前正值三伏天,是一年之中天气最为炎热的时候,但是也是养生的最佳时间段,在这个时间之中,此时,我们可以将身体清空排毒。

   

  目前正值三伏天,是一年之中天气最为炎热的时候,但是也是养生的最佳时间段,在这个时间之中,此时,我们可以将身体清空排毒。
  那么,三伏天养生,应该如何做能补水又排毒呢?
  三七花泡水:止痒去屑解肝毒
  现代人因生活节奏的加快很容易出现心浮气躁头痒头屑多,长期喝三七花茶对头油发痒头屑多有不错改善。
  同时,三七花茶对人体肝脏的代谢有着很好的解毒作用,很多人长期喝酒造成肝脏负担过重,这都是可以通过喝三七花茶来缓解的。
  但身体虚寒的患者慎用,因为三七花的药性属于寒凉对于虚寒症状具有加重的作用。
  薄荷泡水:改善面部痘痘排毒解乏
  薄荷水尤其适合运动后饮用,小小一杯就可以快速解渴而且能够帮助排除体内的废物毒素,而薄荷特有的多种茶萘酚酸可以改善面部痘痘。
  玫瑰花泡水:排毒去黑头
  玫瑰花具有一定排毒作用长期喝皮肤更细腻面部黑头也会越来越少。
  许多女性都有痛经经期不调的问题,通过喝玫瑰花茶女性的气血会逐渐通畅经期常见的气色灰暗、身体不适会大大改善。
  玫瑰花具有比较强的活血散瘀的功效,所以一些女性本身月经量就比较多的千万不能够在月经期间服用玫瑰花茶避免出现大量出血的情况。
  喝水也“吃”水
  黄瓜、西瓜、番茄等果蔬中的水分比起普通的水,更容易进入细胞。
  因此在喝水的同时,也要“吃”水。水健康频道提醒,水果蔬菜还富含各种抗氧化剂、多种矿物质及重要的B族维生素等,对增强人体免疫力、预防衰老、防御疾病都大有好处。
 
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