五种中药堪称人体垃圾“清道夫”

　　中药是我国传统的中医用来治疗各种疾病的药物，在漫长的时间里已经积累总结出了一套完整的理论。很多中草药不但经过了长期的实践检验，而且其疗效也被现代科学所证明，即使在医疗技术如此发达的今天，中药也能凭借其低廉的价格和显著的疗效在人们的心目中占据一席之地。

　　尽管现在的生活条件比过去好了很多，但是仍然有各种各样的疾病在困扰着人们的正常生活，而这些疾病如此猖狂的一个重要因素就是长期潜伏在人体内的“毒”。现代研究表明，因为生活习惯、饮食条件等各方面的因素，人体内的毒素会不断的积攒，长期积攒在体内，必然会导致多种组织细胞出现功能性的障碍，从而让原本健康的身体变得百病缠身。很多人为了排出体内的毒素，往往想尽了各种方法，但是却收效甚微，但也有一小部分人找到了捷径，那就是中药。

　　一、黄连

　　黄连又被人们称为王连、支连，是一种具有泻火解毒功能的常用中药，人们常说的“哑巴吃黄连，有苦说不出”，说的就是其味道非常之苦。不过话又说回来，所谓“良药苦口利于病”，黄连正是一种解毒的珍贵药材。在中医的典籍中，清楚的记载着它清热解毒的功效，在现代的临床医学中，它的用途也十分广泛，可以应用于肠胃湿热引起的腹泻、呕吐、烦躁、耳目肿痛等症状，而这么多的病症其实主要就是因为体内淤积了太多的毒素。不过凡是败火的药材，其药性大多偏苦偏寒，如果过量的服用很容易对脾胃产生伤害，所以即使黄连有清热解毒的功能，也要慎重服用。

　　二、白术

　　白术是菊科多年的草本植物，《神农百草经》中记载：白术味苦温，主风寒，止汗、消食，作煎饵，久服可延年，不饥。现代医学研究证明，白术含有一种挥发性的油，这种油的主要成分分为苍术酮、白术内酯以及果糖等糖类。白术有利尿的作用，而且其效果还比较明显持久，白术不仅可以提高内分泌系统的工作效率，还能促进电解质特别是钠的排出，而且比较重要的一点是，它还不会影响垂体激素的抗利尿作用。通过尿液可以及时的清除体内的毒素，增强身体的抵抗力，预防各种疾病。

　　三、益母草

　　说起益母草，想必各位女性同胞都不会感到陌生，其味辛而苦、凉，有活血、祛瘀、调经、消水以及治疗月经不调的功效。现代医学研究认为，益母草的有效成分主要是一种名为益母草素的物质，这种物质当中含有益母草碱、水苏碱、益母草宁等多种生物碱，这些成分有兴奋心脏、扩张血管等作用。益母草颗粒是育龄女性在人流或者月经不调时经常使用的一种中药，它能够减少小腹的坠痛感，并且具有活血、调经的效果。临床实验表明，益母草颗粒具有增强人体免疫力以及提高人体防御疾病的能力。因此，即使是在平时的家庭生活中，也非常有必要准备一些以防急用。

　　四、枸杞

　　枸杞大家应该都十分熟悉，许多喜欢喝茶的人们经常用枸杞来泡茶，因为它含有丰富的胡萝卜素和多种维生素，这些营养元素都是维持人体正常功能所必须的物质。中医认为，枸杞性平味甘，对人体的肝脏和肾脏有着十分良好的滋补效果，而且还能够清热解毒。它常被运用于虚劳精亏、腰膝酸软、眩晕耳鸣等多种病状。此外，营养学认为，枸杞中含有维生素、核黄素以及烟酸等多种微量元素。

　　枸杞浑身是宝，《神农本草经》中记载，枸杞“主五内正气，热衷消渴，周痹风干。虽然很多人食用枸杞的时候，都是将它当作茶叶的代替物用来泡茶，但是现代研究表明，采用沸水泡、煮等传统的方法存在一定的弊端。因为这种方法对于枸杞营养的吸收率最多只能达到百分之二左右，绝大部分的有效营养物质都被破坏和浪费了。

　　其实枸杞中的很多营养都是热敏性高分子有机物，如维生素A等。专家建议，枸杞的最佳吃法是生吃，而且还要选择自然风干的枸杞，只要保持每天吃几颗的频率，就会起到很好的排毒养颜效果。

　　五、车前子

　　车前子为车钱科多年草本植物，人们有把它称作车前头、凤眼前仁等，一般在夏秋两个季节收获。车前子有一定的利尿作用，可以促使人体内的水分加速排出，并且增加尿素、尿酸以及氯化钠的排出。车前子还具有润滑以及增加黏液的作用，能够吸收淤积在体内的毒素，具有清洁人体各个器官的功能，被称为“结肠清道夫”。

　　六、服用中药时的注意事项

　　俗话说病从口入，忌口是中医治病的一个主要特点，历来的医生对此都非常重视。实践也证明，忌口是有一定道理的，因为我们在生活中食用的鸡鸭鱼肉等各有的性能，而且对病情会产生一定的影响。主要的禁忌有以下几种。

　　1、忌浓茶

　　中国是茶叶大国，喜欢喝茶的朋友也非常之多，但是需要注意的是，一般在服用中药的时候不宜喝茶。这是因为茶叶中含有一种叫做鞣酸的物质，当其与中药同服的时候，会影响人体对中药有效成分的吸收，降低疗效。如果平时有喝茶的习惯，可以少量的喝上一些。

　　2、忌油腻

　　许多中药都有一种药物的香味，其中都含有大量的挥发性油类，这类芳香的物质与油腻的食物水火不容。如果在服用中药的时候不避讳油腻，往往会影响药效，尤其是对于那些患有过敏性哮喘、湿疹、荨麻疹等过敏性皮炎的患者，在服用中药的期间必须戒除油腻食物，因为这类食物中含有异性的蛋白，部分病人特别容易发生过敏。