中医拔罐养生常用的九大穴位

　　中医上拔罐是一种常见的手法，有助于促进血液循环。平时大家需要注意身体的调理方式，而且要注意一些穴位的选择，百会穴内关穴，这样对清热开窍，有效地补充身体营养，都有很好的功效，大家需要注意合理进行按摩，避免造成腰膝酸痛。那么，中医拔罐养生常用的九大穴位。

　　拔罐养生常用的9大穴位。

　　1、百会

　　百会别名三阳五会，头为诸阳之会，拔此穴或常按摩对脑血管病的预防和治疗有明显功效。其提升作用显著，对脏器下垂有特效。本穴位拔罐时常需要理发，否则密封效果不好，影响疗效。百会穴位于头部中线与两耳尖连线交叉点。其作用是平肝熄风，清热开窍;升阳益气，醒脑宁神。

　　2、内关

　　内关为手厥阴心包经的一个重要穴位，位于掌侧腕横纹上，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。有宁心安神，理气和胃，疏经活络等作用。常拔此穴，使心包经气血畅通，对心血管疾病的预防和治疗有重要作用。

　　3、合谷

　　合谷就是俗称“虎口”的部位。经常拔罐可使牙齿健康，也可以治疗牙痛、面部疾病。也能保持大便畅通，有利于排出毒物、废物，起到养颜、抗衰老的作用。

　　4、足三里

　　足三里是人体保健穴位之一，古人称之为“长寿穴”。经常在足三里穴拔罐，就可起到保健作用。

　　5、涌泉

　　涌泉穴是足少阴经第一个穴位，涌泉穴拔罐可以排出体内的湿毒浊气，疏通足少阴肾经之经气。肾气旺盛，人体精力充沛，则齿固发黑，耳聪目明，延缓衰老。

　　6、三阴交

　　三阴交为肝、肾、脾三条阴经交会之穴。肝藏血，脾统血，肾藏精，精血同源。肾为先天之本，脾为后天之本，先天之精有赖于后天的滋养，后天之精有赖于先天的促动。经常进行三阴交拔罐可调理肝、脾、肾三阴经之穴气，使先天之精旺盛，后天之精充足，从而达到健康长寿。

　　7、神阙

　　神阙即是人体肚脐，它是人体保健及治疗的重要穴位之一。经常在神阙穴拔罐可起到健脾强肾，和胃理气，行气利水，散结通滞，活血调经的作用。

　　8、大椎

　　大椎属督脉，在第七颈椎与第一胸椎突出正中处，低头时明显，为手足三阳经与督脉的交会处。常拔此穴，具有调节阴阳，疏通经络，行气活血，清热解毒，预防感冒，增强身体免疫力的功效。

　　9、背俞穴

　　人体五脏六腑之背俞穴均分布在足太阳膀胱经第一侧线上，在此条线上拔罐，可畅通五脏六腑之经气，调理五脏六腑生理功能，促进全身气血运行，是保健拔罐疗法的常用穴位。

　　大家需要注意这些常见的穴位，有效地调节五脏六腑，尤其是大椎穴，可以预防感冒，平时大家需要注意合理的进行保健，并且在日常生活中，也要注意调养方法，平时大家需要注意一些好处科学地进行拔罐，以免造成身体受到影响，大家需要注意专业性。