想想中午去吃啥?“哎~~只要凑合就行”
有空一起去运动呗?“还是算了吧,哪有时间啊?”
为何生活过得如此匆忙?“说来都是泪...太累了”
但令人意想不到的是。。。这些不良因素
不知不觉中加快了血管的衰老和损坏!!!
遍布全身的血管犹如住宅中的自来水管、
煤气管道一样,用的时间长了
管内壁就会结垢、生锈
如果不及时清理、堵上了,就很是麻烦呀!
因此,保持血管的年轻化
对于健康乃至寿命是十分重要的。
血管堵塞原因
血管发生堵塞,主要是由于年龄、饮食等因素,使血液中的脂肪、胆固醇,日积月累的沉积在血管壁上,使得某些部位的血管壁越来越厚,管道就变得越细,血液流动速度越发缓慢,最终就会导致血管被完全堵塞。
其实,当你感到血管堵塞了的时候
往往情况就已经比较糟糕了!!!
一旦出现某些诱发因素
如动脉斑块的某个部分破裂
就会像火山喷发一样
诱发一系列身体的其它变化
形成血栓或引发梗塞!
想知道自己的血管被“污染”了吗?
很多年轻人对血管的健康毫不在乎,殊不知,其实血管的衰老从30岁就已经开始了。因此,不妨先对自己的血管年龄来一番测试,以便将来及时调整生活方式,使血管重返青春。
下面这些症状你有吗?
1.是否总感觉胸痛、心悸;
2.是否面颊苍白、精神不振、体虚疲乏;
3.是否总感到口渴、尿少、体重短时间内下降明显;
4.是否指指甲容易折断,头发干枯发黄、无光泽;
5.是否经常伴有剧烈头痛,头晕;
6.是否长期有吸烟喝酒等不良习惯;
7.是否在日常生活中不爱运动,活动量少;
8.是否无缘无故,身体经常出现青紫斑;
9.是否喜爱肉类,很少吃蔬果;
10.是否患有某种慢性疾病;
11.是否生活环境的辐射量超标。
一般符合的条件少于2项,说明你的血液被轻度污染;但符合项目一旦超过5项就属于重度污染了,需要引起高度重视了!要是项目中符合的项目越多的话,说明你的“血液污染”情况就越发严重~
预防,才是最好的治疗!
支架、药物、搭桥等治疗方式对血管都能起到不错的疗效,但是最好的治疗并不是等到血管堵塞之后才来挽救,而应该提前做好预防!那么,在日常生活中,该如何预防血管堵塞呢?
下面这些对血管确实有效的防堵方法,可要记好了喲~~~
·多吃“八大”食物
金橘、茄子、山楂、燕麦、黑木耳、红薯、大蒜、洋葱~~~
这八大食物是最能够疏通血管的食物,可以保持血管壁的弹性。在平常要坚持均衡的饮食,多吃蔬果,少吃“四高”食物。
·喝绿茶,不喝酒
绿茶中含有儿茶酚,它能够减少血液中胆固醇的含量,促使血管柔韧性增强,能够预防血管硬化。
平时尽量少饮酒,大量饮酒会促使血压升高,结果会导致心房颤动、心肌病。
·饭前多做运动
吃饭之前,最好先做做适度运动,这对保护血管的效果非常好。有相关研究显示,每天运动30分钟,既能起到减肥消脂的作用,还能使血管“年轻化”程度大大增加。
小健提醒:钱可以买到药物,但是买不到健康。治疗血管堵塞最好的方法就是提前预防!
赶快把这些预防血管堵塞的方法,推荐给自己的家人和朋友吧!希望大家一起远离血管堵塞的危害!
健客网专稿,转载请注明健客网!
活血化瘀、通经活络。用于瘀血阻滞,脉管不通引起的脉管炎、硬皮病、动脉硬化性下肢血管闭塞症,对冠心病、脑血栓后遗症也有一定治疗作用。
健客价: ¥78.9活血化瘀、通经活络。用于瘀血阻滞,脉管不通引起的脉管炎、硬皮病、动脉硬化性下肢血管闭塞症,对冠心病、脑血栓后遗症也有一定治疗作用。
健客价: ¥29主要用于脑部、周边等血液循环障碍。 1、急慢性脑机能不全及其后遗症:中风、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。 2、耳部血流及神经障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3、眼部血流及神经障碍:糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。 4、末梢循环障碍:各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛
健客价: ¥569迈之灵片: 1.各种原因所致的慢性静脉功能不全、静脉曲张、深静脉血栓形成及血栓性静脉炎后综合症。症状如:下肢肿胀、痉挛、瘙痒、灼热、麻木、疼痛、疲劳沉重感、皮肤色素沉着、郁血性皮炎、溃疡及精索静脉曲张引起的肿痛等。 2.各种原因所致的软组织肿胀、静脉性水肿。症状如:各类外伤、创伤、烧烫伤、各种手术后以及肿瘤等所致的肢体水肿和组织肿胀。 3.痔静脉曲张引起的内、外痔急性发作症状。症状如:肛门潮
健客价: ¥899迈之灵片: 1.各种原因所致的慢性静脉功能不全、静脉曲张、深静脉血栓形成及血栓性静脉炎后综合症。症状如:下肢肿胀、痉挛、瘙痒、灼热、麻木、疼痛、疲劳沉重感、皮肤色素沉着、郁血性皮炎、溃疡及精索静脉曲张引起的肿痛等。 2.各种原因所致的软组织肿胀、静脉性水肿。症状如:各类外伤、创伤、烧烫伤、各种手术后以及肿瘤等所致的肢体水肿和组织肿胀。 3.痔静脉曲张引起的内、外痔急性发作症状。症状如:肛门潮
健客价: ¥1045改善慢性动脉闭塞性疾病引起的溃疡、间歇性跛行、疼痛和冷感等症状。
健客价: ¥7191、贝前列素钠片:改善慢性动脉闭塞性疾病引起的溃疡、间歇性跛行、疼痛和冷感等症状。2、脉络宁颗粒:清热养阴、活血祛瘀。用于I、II期动脉硬化性闭塞症及血栓闭塞性脉管炎引起的肢体皮肤发凉、酸胀、麻木、烧灼感、间歇性跛行、静息痛等;急性和亚急性期下肢深静脉血栓形成引起的局部肿胀、疼痛、皮肤温度升高等。
健客价: ¥799主要用于动脉粥样硬化、冠心病、脑血管病、肾小球疾病、肺动脉高压、糖尿病性血管病变、脉管炎等血管性病症的辅助治疗,亦可用于偏头痛、血管性头痛的治疗。
健客价: ¥9.5心血管疾病用药,有扩张血管及抗菌消炎作用。用于冠状动脉硬化性心脏病,血栓闭塞性脉管炎,并用于中心性视肉膜炎,小儿肺炎。
健客价: ¥22用于缺血性脑血管疾病及其后遗症;亦用于血栓闭塞性脉管炎、静脉炎等。
健客价: ¥291.适用于治疗由动脉粥样硬化、大动脉炎、血栓闭塞性脉管炎、糖尿病所致的慢性动脉闭塞症。2.本品能改善肢体缺血所引起的慢性溃疡、疼痛、发冷及间歇跛行,并可用作上述疾病外科治疗(如血管成形术)。
健客价: ¥39对蟑螂、蚂蚁、臭虫、蚤类等卫生害虫有独特的杀灭作用,对人、畜无害,使用安全、方便、不污染环境。
健客价: ¥1.5用嗓过度、烟酒、熬夜、环境污染等原因引起的咽部有异物感、干燥刺痒、刷牙干呕的人群。
健客价: ¥8.5清热解毒,活血通脉。治风热感冒,肺热喘咳,喉头水肿,扁桃体炎,痢疾,冠心病,脑血管意外所致的偏瘫,血栓闭塞性脉管炎,丹毒,烫伤,中心性视网膜炎,葡萄膜炎,以及皮肤急性化脓性炎症。
健客价: ¥8因烟酒、熬夜、环境污染等原因引起的咽部有异物感、干燥刺痒、刷牙干呕及慢性咽炎、扁桃体炎、用嗓过多声音嘶哑等症状。
健客价: ¥8专为东方人肤色定制,卓越提亮暗沉肤色。隔离污染,有效阻碍黑色素,防止黑 色素生成,抗氧化。
健客价: ¥138清热、活血、通脉。适用于血栓闭塞性脉管炎或中心性视网膜炎。
健客价: ¥14本品具有培补气血,养阴清热,活血化瘀,通经活络等功能。用于血栓闭塞性脉管炎(脱疽)的毒热症。
健客价: ¥42改善因慢性动脉闭塞症引起的溃疡、肢痛、冷感及间歇性跛行等缺血性症状。辅助治疗动脉粥样硬化,血栓闭塞性脉管炎,糖尿病所致肢体缺血症,大动脉。
健客价: ¥62活血化瘀,抗栓通脉。用于血栓闭塞性脉管炎瘀血阻络证。对脑血栓、心肌梗塞,血栓性静脉炎等亦有较好的辅助治疗作用。
健客价: ¥42活血化瘀,抗栓通脉。用于血栓闭塞性脉管炎瘀血阻络证。对脑血栓、心肌梗塞、血栓性静脉炎等亦有较好的辅助治疗作用。
健客价: ¥33