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怎么判断自己是否肾虚 肾虚信号有哪些

2016-05-29 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:怎么判断自己是否肾虚 ?肾虚是生活中常见的一种情况,给我们的健康带来了极大的威胁,很多人为只有男性会肾虚,其实女性朋友也是肾虚的高发人群。那么怎么判断自己是否肾虚呢?下面我们为大家介绍一下肾虚的表现,一起来了解一下!

  怎么判断是否肾虚呢?以下我们为大家介绍了有关判断肾虚的一些基本的常识,如果你也出现了以下的类似的症状,那么我们就要警惕肾虚了,可以多吃一些补肾的食材!

  早上没精神

  早晨应该是一个人精神状态最好的时候,在没有产生失眠的情况下,如果早上起来觉得精神萎靡,而且腰部和背部还不时的产生隐隐的酸痛,那很可能就是肾虚。

  上厕所里急后重

  通俗点说就是小便时间明显延长,而且大便也出现了先干后稀的现象。出现这样的情况你就要警惕了。

  舌苔发黄

  在刷牙的时候可以注意观察一下自己的舌苔,正常人的舌苔主要呈现健康的粉红色,而且也比较富有光泽。如果舌苔偏厚,就说明身体可能寒气比较重;如果舌苔发黄,则是典型的湿热症状,也就是人们常说的肾虚了。

  畏寒

  在现在这个季节最能检验自己是否畏寒,如果明明天气炎热,但你还觉得很冷,那么很可能就是你的肾脏功能比较虚弱所致了。

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