痛经是以行经前后或经期小腹疼痛，并随着月经周期发作为特征的一种病证，亦称经行腹痛。包括西医学中的子宫发育不良、子宫颈管狭窄、膜样痛经、盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病所引起的痛经。
本病由于气滯血癖、寒湿凝滞及气血虚弱，经血受阻或胞脉失养所致。主要有气滞血淤证、寒湿凝滞证及气血虚弱证。
本病轻者,可单用食疗；重者,需配合药物治疗。
〔一般饮食〕
(1)宜温热性食物,以利气血运行。
(2)不宜生冷及寒性食物，以免阻滞气血运行，加重病清。
(3)不宜酸性食物及调味品，以免敛滞血行。
〔辨证施食〕
(一）气滞血瘀证
〔主要表现〕经前或经期小腹胀痛，经行量少，淋漓不畅，血紫暗或有血块,也块排出后痛减,胸胁乳房作胀,舌紫暗或有淤点，脉象沉弦。
〔食疗原则〕理气活血,逐淤止痛。
〔食疗食物〕桃仁、山植、月季花、玫瑰花、莙达莱、红花、陈皮、砂仁、佛手等。
〔食疗食谱〕
(1)桃仁粥。桃仁(去皮、尖),加清水研磨取汁，粳米，煮粥。用于淤血痛经。
(2)玫瑰膏。攻瑰花，红糖制膏。用于经前及经期小腹胀痛,经前乳房胀痛。
〔饮食宜忌〕
(1)宜辛味调味品，以行气活血。
(2)不宜酸湿类食物，以免收敛滞气。
(二）寒湿凝等证
〔主要表现〕经前或经期小腹冷痛，得热痛减，经血少,色深有块,畏寒肢冷,舌苔白腻,脉象沉紧。
〔食疗原则〕散寒祛湿,温经止痛。
〔食疗食物〕干姜、肉桂、小茴香、陈皮、荜拨、韭莱、红糖等。
〔食疗食谱〕
(1)茴香粥。小茴香研末,粳米,煮粥。用于妇女寒滞痛经。
(2)荔枝生姜红糖汤。荔枝,生姜,红糖，煮汤。用于寒滞痛经,小腹冷痛。
〔饮食宜忌〕同痛经一般饮食。
(三）气血虚弱证
〔主要表现〕经期或经净后小腹隐痛,按之痛减,经血色淡质稀,面色苍白,精神倦怠，舌淡苔薄,脉象虚细。
〔食疗原则〕益气养血。
〔食疗食物〕人参、大枣、蜂蜜、乌骨鸡、阿胶、羊肉、牛肉、鳝鱼等。
〔食疗食谱〕
(1)当归生姜羊肉汤。当归，生姜,羊肉，调味煮汤。用于虚寒痛经。
(2)人参炖乌鸡。人参,乌骨鸦,调味炖汤。用于虚弱痛经,小腹隐痛。
〔饮食宜忌〕
(1)宜温补饮食，以利补气养血。
(2)不宜苦寒类食物，以免克伐正气。
〔单方验方〕
(1)葵于山楂汤。向日葵子，山楂，红糖，煮汤。用于妇女痛经。
(2)黑豆蛋酒扬。黑大豆,鸡蛋,米酒煮汤。用于虚弱痛经。
理气和血，调经止痛。用于气郁血滞，月经不调，经来腹痛。
健客价： ￥24温肾健脾，活血调经。用于脾肾阳虚，淤血阻滞所致的月经不调、闭经、痛经、不孕，症见月经后错，经水量少，有血块，行经小腹冷痛。经水日久不行，就不受孕，腰膝冷痛。
健客价： ￥25温肾健脾，活血调经。用于脾肾阳虚、瘀血阻滞所致的月经不调、闭经、痛经、不孕，症见月经后错、经水量少、有血块、行经小腹冷痛、经水日久不行、久不受孕、腰膝冷痛。
健客价： ￥17.5活血调经，逐瘀生新。用于气滞血瘀所致经血不调，行经腹痛。
健客价： ￥19.8活血调经。用于月经不调，经期腹痛，月经过多，久不受孕。
健客价： ￥115活血散寒，调经止痛。用于痛经、下腹坠胀、腰背疼痛。
健客价： ￥42通调气血，止痛调经。用于经期腹痛及因寒所致的月经失调。
健客价： ￥10养血柔肝，理气调经。用于肝郁血虚所致的月经不调、经期前后不定、行经腹痛。
健客价： ￥18活血散寒，温经止痛。用于经期下腹冷痛，量少不畅。
健客价： ￥35.8养血柔肝，理气调经。用于肝郁血虚所致的月经不调、经期前后不定、行经腹痛。
健客价： ￥9.9养血柔肝、理气调经。用于肝郁血虚所致的月经不调、经期前后不定、行经腹痛。
健客价： ￥9.8养血柔肝，理气调经。用于肝郁气虚所致的月经不调、经期前后不定、行经腹痛。
健客价： ￥6.5补肾健脾，养血调经。用于脾肾阳虚、淤血阻滞所致的经血不调、闭经、痛经、不孕，症见经期后错，经水量少，有血块，行经小腹冷痛，经水日久不行，久不受孕，腰膝冷痛。
健客价： ￥18温经化瘀、理气止痛。用于寒凝气滞血瘀、妇女痛经、少腹冷痛、月经不调、经色暗淡。
健客价： ￥42益气活血，调经止痛。用于气虚血瘀所致的月经不调、痛经，症见经行后错、经水量少、有血块、行经小腹疼痛。
健客价： ￥12.8通调气血，止痛调经。用于经期腹痛及因寒所致的月经失调。
健客价： ￥15通调血气，止痛调经。用于经期腹痛及因寒所致的月经失调。
健客价： ￥8.5通调气血，止痛调经。用于经期腹痛及因寒所致的月经失调。
健客价： ￥7通调气血，止痛调经。用于经期腹痛及因寒所致的月经失调。
健客价： ￥12.5通调气血，止痛调经。用于经期腹痛及因寒所致的月经失调。
健客价： ￥11养血柔肝，理气调经。用于肝郁血虚所致的月经不调、经期前后不定、行经腹痛。
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