咳！咳！咳！夏季咳不停怎么破？这里有止咳小妙招

　　一到炎热的夏天，就容易肺热，导致咳嗽，

　　而且久咳不愈，真是令人烦躁。

　　大家都不解，一般春冬两季容易感冒咳嗽，

　　而夏季气温高，为什么还会咳嗽不止呢？

　　从中医角度讲，夏季五行属火，

　　夏季的感冒多是暑热引起的，身体很容易受外界影响，

　　比如从温度很高的室外，进入空调房或者洗凉水澡等，

　　体温发生较大变化，会造成身体阴阳失衡。

　　俗话说：是药三分毒！

　　根据中医辨证理论，感冒咳嗽可以采取食疗，

　　不用吃药、喝止咳药水，也能起到良好的效果。

　　下面为大家推荐超有用的止咳食疗方子，

　　夏天必备，专治各种咳嗽！

　　听说具有神效哦，留着吧，总能用的到！

　　1、冰糖炖雪梨——化痰止咳

　　去菜场买回新鲜梨，洗净去掉外皮，然后剖开去核，

　　再加入适量的冰糖，放入锅中隔水蒸软，就可以吃啦。

　　超级简单实用吧！这可是小健的最爱哦！

　　冰糖炖雪梨不止味道清甜可口，还具有生津养胃的作用。

　　2、萝卜猪肺——止咳汤

　　准备好萝卜、猪肺、杏仁适量，

　　加水一起煮1个小时左右，就可以吃肉喝汤了。味道鲜极了！

　　可以清热化痰、止咳平喘，对久咳不止、痰多气促的患者尤好。

　　3、豆腐糖——止咳化痰平喘

　　把豆腐中心挖一窝，加入白糖，

　　放入碗内隔水煮半个小时左右，要趁热一次吃完哦，

　　连吃4天保准对治疗咳嗽有效果。

　　具有清热、生津、润燥的作用，专治咳嗽痰喘。

　　4、玉米须橘皮——治咳嗽

　　玉米须、橘皮，加水适量，

　　放入锅中隔水蒸软，就可以吃了，最好每天吃2次。

　　可以治疗风寒咳嗽、痰多等症状。

　　5、黄精冰糖——止咳平喘

　　黄精洗净，放在砂锅内，加适量冷水和冰糖，

　　将锅放在炉上煎煮，煨熬一段时间，直到黄精烂熟即可。

　　爱吃红枣的亲们，也可尝试加点红枣。

　　可以清肺、益精，治疗肺燥虚之咳嗽、干咳无痰等症状。

　　小健提醒：

　　蒸好的食物应趁热吃，吃完之后，

　　你会感觉原本郁积的胸腔好了许多，咳嗽也会明显有所改善。

健客网专稿，转载请注明健客网！